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2017年5月4日

GWキャンプ4日目 

GWキャンプ4日目!! そろそろ早起きにも体が慣れてきた頃でしょうか??  今のところ天候に恵まれ最高のトレーニングをする事が出来ております。

今日は第一リフトのバーンでフラッグSLでした。 こちらも慣れてきたのかしっかり荷重抜重ができメリハリの良い滑りになってきています。

速いリズムで動かされているところから自分のタイミングで乗り込めるようになればGSでもしっかりした荷重がかけられるはず!! まだそこまでは出来ませんが良い方向に向いているように見えます。

今日も夜間瀬に戻ってのコントレ!! ゲレンデも暑かったですが下界も暑い!! 近くの公園でミニアスレチックを使いしっかりと汗をかいてきました。 よませ温泉スキー場付近はサクラが満開です。 満開の桜の下でしっかり汗をかいてきました。 コントレも普段出来ないような事を工夫し、楽しみながら行なっています。バランスを崩しながらトライさせて普段は使わない部分に刺激を与えて柔軟な体を作っていきます。

明日は久しぶりのSLのトレーニングとなります。 早朝からSLとなりますのでSLのご準備をお願い致します。