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Jr.レーシングクラブ

2019年8月4日

2019年 KSC Jr.サマーキャンプ終了!!

今年のサマーキャンプは16日間!! まだ梅雨も明けていない7月20日からのスタートでした。 前半は梅雨明けまと言う事で天候が優れない日が多かったですがトレーニングを行なう時間帯だけは上手く雨も上がり順調にトレーニングを進める事が出来ました。梅雨明けしてからは逆に暑すぎる位の猛暑日が最終日の今日まで続きトレーニング時間を午後のトレーニング時間を午後にずらすなど暑さ対策に追われました。

暑さやJrの体力を考慮しつつきついトレーニングだけでなく暑すぎる時にはプールに行ったりと予定をこまめに変更しながらのサマーキャンプとなりましたが16日間全て午前・午後のトレーニングを行なう事が出来ました。一番長く滞在したJrで10日間!! 休むことなく毎朝のランニングからピスラボ午後のトレーニングまでフルに動き続ける事が出来ました。お迎えの車になる時はやっと帰れると安心しきったえがおでした。 きっときつかったでしょうがよく頑張ってくれたと思います。

今年のサマーキャンプも午前中のピスラボを中心にトレーニングメニューを組み立てSUP以外の日は毎日野沢温泉ピスラボゲレンデに通いました。 真夏にスキーに乗れる! ゲートトレーニングは出来ませんがその分、基本動作やポジショニングの確認をしつこく繰り返しました。ゲートトレーニングが出来ない分より集中してトレーニングを進める事が出来たと思います。

明日からの残りの夏休みをどう過ごすのかでシーズンの成績が大きく変わってしまいます。 長いようであっという間に過ぎ去ってしまう夏休み!!トレーニング・勉強・遊びに睡眠!! 計画をしっかり立て充実した夏休みにしてください。ひとまずサマーキャンプお疲れさまでした。

2019年8月3日

サマーキャンプも後一日

今年のサマーキャンプも後一日となりました。 今日も暑い一日となり過酷なトレーニングとなっています。

今日まで雨らしい雨は殆ど降らず梅雨が明けてからは本当に暑い日が続いています。雨でトレーニングが中止となる事がなく暑さ対策として午後のトレーニング時間を夕方にしたりと工夫をしながらトレーニングを行なっています。

昨日今日のピスラボゲレンデ!! 昨日は殆ど滑っているスキーヤーは無く今日も週末でしたが思ったほど混雑もなくトレーニングが出来ています。

ピスラボの滑りも大分仕上がってきたでしょうか? このサマーキャンプ後もトレーニングを積みさらなるレベルUPを期待しています。

明日は最終日!! 最後まで気を抜かずトレーニングを進めてまいります!!

2019年7月30日

野沢温泉ピスラボゲレンデは空いています。

今日のピスラボゲレンデはほぼ貸切!! 良い滑り込みのトレーニングが出来ています。

今日も暑くなりました。梅雨明けしたようですね。 夏本番の暑さ!! 3本ごとにこまめな水分補給を行ないながらのトレーニング!! バーンも暑さで所々滑りにくいとの事でしたが怪我のないよう慎重にトレーニングを進めています。

ゲレンデを横切るカモシカ!! 若い個体に見えます。 去年まで親子でちょくちょく顔を出していた子供でしょうか?? カモシカも暑さに負けずゲレンデをもうダッシュ!! カモシカに負けないように頑張ってトレーニング!!

午後からは千曲川河川敷でインラインのインターバルトレーニング!! 4Kmのコースを4本!!暑さ対策で15時スタートと時間を遅らせてトレーニングを開始。 心地よい風も吹き4本を走り切る事が出来ました。

2019年7月29日

今日のトレーニングも無事終了!!

今日のトレーニングはピスラボと午後からはインラインを行ないました。 Jrの疲れ具合を見てトレーニングの予定を変更しながら此処まで順調にサマーキャンプを進めています。今のところ天候にも恵まれています。夜に雨が降る事が多いですが朝にはあがって毎朝の朝ランニングを休むことなく進めています。

今日のピスラボゲレンデは平日と言う事も有り空いています。夏休みに入り誰も滑っていないと言うことは無くなりましたが自由にトレーニングを行なう事が出来ています。 今日は午前中はピスラボを行なうにはちょうど良い程度の小雨!! 皆ピスラボにも慣れ本格的なトレーニングを行なう事が出来るようになってきました。

午後のトレーニングは暑さを避けて遅めの15時からスタート! よませ川河川敷でインラインのSLトレーニング!!

暑さを避けてと思っていましたがやはりまだ暑い!! こまめな水分補給と塩タブレットで塩分補給をしながらトレーニングを進めています。

トレーニング終了後には水辺でアイスを!!

いつもより水量が多く入る事は出来ませんでしたが暑い夏はやはり水辺でガリガリ君が最高ですね。

2019年7月28日

開成スキー部の夏合宿も無事終了!!

昨日は台風の影響で夜は激しい雨が降って今日のトレーニングに影響がでるか心配でしたが朝にはあがって予定通りトレーニングを進める事が出来ました。

今日は開成中高のスキー部夏合宿の最終日!! 朝練のセブンイレブンからのランニングを最終日と言う事でJrと一緒にスタート!!

無理だ無理だと心配気味の生徒さん達!! 走ってみると意外に走り切れることが判明!! 朝からハードなトレーニングとなりましたが午前中のフィジカルトレーニングもしっかりこなして全日程のトレーニングを全て行なう事が出来ました。

明日からは普段の夏休み!! ですがこの合宿で行なったトレーニング!!トレーニングは続けることが難しく一番大事なこと!!

夏休みを有意義に過ごして下さい。お疲れさまでした。

Jrの方は一息ついて午後からは長野市内のプールに出かけました。

プール内は撮影禁止だった為入り口付近の集合写真!!

後半戦に向けて一息!!明日からまた頑張って行きましょう。

2019年7月26日

今日は夏満喫!! SUPトレーニング!!

今日のトレーニングは野尻湖SUPトレーニング!!

真夏の暑さでしたが予想外の風の強さ!! 今日は島の周回コースをあきらめて風上に向かってひたすら漕ぎ進めて行きますが風が強く中々前に進みません。それでもひたすら風上に漕ぐ事40分!! 島コース3周分の時間を風上に向かってひたすら漕ぎ続けました。

帰りは追い風で漕がなくても進む位よく進む!! 帰りは気持ちよくSUPを楽しむ事が出来ました。

午後は帰り途中によませ川河川敷により30分2セットのランニング!!インターバルには歩き方をチェック

さすがに2セット目は疲れ切った様子でしたが最後まで走り着る事が出来ました。

今日はスペシャルで夕食はBBQ!! SUPにBBQと夏を満喫した一日でした。

明日はピスラボトレーニング!! 台風の進路次第では予定を変更しなければならないかもしれませんがやれる事をやりましょう。

2019年7月25日

ピスラボトレーニングにフィジカルトレーニング!!

平日のピスラボゲレンデはほぼ貸切となっております。

地元の学校がまだ休みに入ってないのか滑りたい放題で低速トレーニングからバーンを横いっぱい使って基本トレーニングを行なう事が出来ています。

午後からは開成スキー部の皆さんが合流してフィジカルトレーニング!!

ようやく日差しも強くなり夏らしい気候に!!! いよいよ夏本番!!暑くなりました。

午後はフィールドトレーニングで2時間しっかり汗をかきました。

明日はSUPトレーニング!! 天気も良さそうなので楽しみながらしっかりトレーニング!!

2019年7月23日

SUP&自転車トレーニングIn野尻湖

今日のトレーニングは野尻湖!!

毎年お世話になっている 笑むプランニング Renn schule JTC もとよしさんの所でSUPを行ないました。

メニューは島3周を2セットとボードの上での体幹トレーニング!!不安定なボードに立ちバランスを取りながらのパドリングは見ているよりもハードなトレーニングとなっています。さらに体幹トレーニングとなるとバランスを取る事が出来ず何度も湖に落ちていました。 野尻湖は風も穏やかで心配していた雨も降らず何とか天候に恵まれ午前中2時間30分のSUPトレーニングでバランス強化を計りました。

午後はJrの希望でロードバイクトレーニングを行ないました。野尻湖の周回コースは殆どが登りか下りのアップダウンの連続!! 良いトレーニングを行なう事が出来ました。

明日からはピスラボトレーニングです。頑張って行きましょう。

2019年7月20日

2019年サマーキャンプ開幕!!

今年もサマーキャンプをスタートする事が出来ました。

初日の今日はピスラボトレーニング!!

小学生2人からのスタートとなりました。 まずは昨年の感覚を取り戻す為に滑り込み!! 一本ごとに1ポイントでアドバイスをしながら滑り込む事が出来ました。 今日は週末なのにバーンはガラガラ!! 他のチームや一般のスキーヤーに気を使う事なくのびのびトレーニングを行なう事が出来ました。

午後のトレーニングは二人の希望でボルタリングに一部内容を変更してトレーニング!! 色々な事にチャレンジして楽しみながら体を自由に使えるように為る事が大事!! 毎回変更と言う訳には行きませんが楽しみながらトレーニング出来るのが一番!! また明日から頑張りましょう。

そして夜はスキーのチューンナップ!!

昼間の滑りを見て必要とならばすぐにサンディングからチューンナップする事が出来ます。 これで明日の滑りはばっちりでしょう。

サマーキャンプはスタートしましたが期間中であればお好きな日程でお申し込みしていただけます。

HPブログの2019年夏!!KSCサマーキャンプ開催要項をご確認下さい。 皆様のおこしをお待ちしております。

2019年7月15日

三連休キャンプ無事終了。

梅雨空の3連休でしたが無事終了しました。  お天気が心配された3連休でしたが夜に雨が降っていても良く朝のトレーニングを始める頃になると上がりトレーニングを終了する夕方ごろにまた降り出すと言ったぐあいで何とか3日間を予定通りトレーニングを進める事が出来ました。

今回は久しぶりのピスラボ!! 足慣らしを兼ねて滑り込み!!気温も高くなくトレーニングを行なうにはちょうど良いコンディションでした。

最終日はピスラボバーンも空いていて本数多く滑る事が出来ました。

まずは来週からのサマーキャンプの為の足慣らし! オフシーズンにこうして本格的にスキーににのってトレーニング出来るのはオフシーズンの長い日本にとって最高のトレーニングになりますね。

 

来週からはサマーキャンプが本格的にスタート致します。 今年もサマーキャンプもピスラボを中心にトレーニングメニューを組み立てました。 個々のレベルに合わせてトレーニングを進めていきますのでどなたでもご参加いただけます。 また海外遠征前の足慣らしに最適です。短い期間でのご参加も可能となっています。 皆さまのご参加をお待ち致しております。

お問い合わせはこちらから

2019年7月14日

7月三連休キャンプ開催中!!

昨日からの3連休ピスラボキャンプは2日目!! 午前中のピスラボトレーニングと午後はインラインスケートでSLのトレーニングを行ないました。

今シーズン初となるピスラボ!! 今週は足慣らしを兼ねて滑り込みを行なっています。 全体のリズムとポジショニングを中心にトレーニングを進めています。 今日は朝まで雨が降っていましたがトレーニングを始める頃には雨も上がりコンディションはバッチリ!! ビデオ撮りをおこないながら滑りこみました。

12時頃までトレーニングを行ない一度ホテルに戻り昼食!! 午後はよませ川の河川敷でインラインスケートのSLトレーニングを行ないました。

心配していた天気も大きく崩れることなく順調にトレーニングを行なう事が出来ています。

明日は最終日!! 夏休みキャンプ前の滑り込み!! 頑張ってトレーニング!!

2019年7月2日

2019年 夏!!  KSCサマーキャンプ開催!!

今年も夏休み前半7月20日から8月4日までの16日間!!KSCサマーキャンプを開催致します。オフシーズンの長い日本!!シーズンに良い成績、目標を達成するためにはオフ時期のトレーニングが大事!! オフシーズンをどう過ごすかによって成績が大きく変わってしまいます。 そんなレーサーにとって大事なオフトレーニング!!学生にとって自由な時間の多い夏休み!! 来季シーズンに向けて目標を持ってKSCの仲間たちとトレーニングを行ないましょう。

 

今年もサマーキャンプではピスラボ(サマースキー)を中心としたメニューを組んで皆様のご参加をお待ち致しております。

夏の日本に居ながらスキーに乗り細かい技術を見に付けシーズンに備え、午後はフィールドで体力、身体能力の向上を目指しトレーニングを進めます。

またスキルアップに欠かせないのが柔軟性と体幹トレーニング!! 毎日の積み重ねが重要なトレーニングです。自宅でも行なえるトレーニングをご紹介しサマーキャンプ期間中だけでなく毎日の習慣としてトレーニングを行なえるよう勧めてまいります。

きついだけがトレーニングではなくSUPなどのアクティビティーを取り入れながら仲間と楽しくレベルアップを計ります。

KSC Jr.クラブメンバー以外のジュニアの方もご参加頂けます。お気軽にお問い合わせください。

日程

7月     AM        PM

20日(土)  ピスラボ      フィジカルトレーニング

21日(日)  ピスラボ      インライン SL

22日(月)  ピスラボ        持久走

23日(火)  SUP

24日(水)  ピスラボ      インライン インターバル

25日(木)  ピスラボ      フィジカルトレーニング

26日(金)  SUP       フィジカルトレーニング

27日(土)  ピスラボ      フィジカルトレーニング

28日(日)  フィジカル       持久走

29日(月)  ピスラボ      フィジカルトレーニング

30日(火)  ピスラボ      インライン SL

31日(水)  ピスラボ      フィジカルトレーニング

8月

1日(木)   SUP

2日(金)  ピスラボ      インライン インターバル

3日(土)  ピスラボ      フィジカルトレーニング

4日(日)  ピスラボ            

 

タイムスケジュール

朝練    6:30  ランニング・体操

朝食    7:30

出発    8:15

TR      9:00~12:30

昼食 (ホテル) 13:00

TR      14:30

夕練    17:00

夕食    18:30

ミーティング 20:30

就寝    21:30

※ 日程は天候 参加Jrの体力を考慮し予定を変更させていただく場合が御座います。予めご了承ください。

☆お問い合わせ☆

☆お申し込みはこちらから☆  ※期間中お好きな日程でご参加頂けます。

トレーニングは行なうよりも続ける事が重要で一番難しいところでも有ります。夕方の筋トレ・ストレッチでは自宅に持ち帰り継続してトレーニングが行なえるような筋トレ・ストレッチをご紹介致します。 フィジカルトレーニングでも1人で道具を使わずに出来るトレーニングを組み込み継続してトレーニングを行なえるよう工夫致します。

筋力・持久力・メンタルとジュニア達の総合的なレベルアップを目指したトレーニングを行い、夏休みに充実した時間を過ごし、常に目標意識を持ちながら来シーズンへ繋げていきましょう!!

※キャンプ期間中は毎日練習後にコンディショニングや筋トレの時間を取ります。

KSC Jr.クラブメンバー以外のジュニアの方もご参加頂けます。
期間中はそれぞれのご都合に合わせてお好きな日程でご参加頂く事が出来ますが、出来るだけ長い練習スケジュールを保してご参加戴ければと思います。上記日程表の練習内容はあくまで予定とさせて頂きます。
※メンバー・ビジターの方共に参加3日前までのご予約、ご連絡をお願い致します。
■持ち物・ピスラボ用スキー用具  古いSLスキー・ブーツ・ストック・ヘルメット・長袖長ズボン(ピスラボは原則長袖長ズボン着用となります。プロテクターがあれば半そででも可能)・グローブ・雨具(カッパ)・陸トレ用  運動靴 ウェア  軍手・インラインスケート プロテクター・SUP 水着 日焼け防止の為ラッシュガードなど

・他  多めのタオル類 常備薬 勉強道具 キャップなどの帽子

「インライン」「水着」などの練習道具、「ヘルメット」「肘・膝等のプロテクター・軍手」etcのプロテクター類はスケジュールにない場合でもお持ち頂く事をお勧め致します。

※ピスラボはプラスチックブラシの上を滑走致します。そのため摩擦熱によりスキーに大きなダメージを与えます。特に滑走面を損傷する可能性があります。そのため古いスキーをお持ち下さい。野沢温泉ピスラボゲレンデではスキーのレンタルも行なっています。またピスラボゲレンデではグローブ(自転車・バイク用など薄手の物)、長袖長ズボン又はプロテクターの装着が義務付けられています。怪我防止の為ご協力下さい。ピスラボゲレンデにピスラボ用スキーのレンタルが御座います。

 

■Jr.サマーキャンプの料金

☆年間Jr.クラブ員☆

・宿泊費1泊2食        ¥5,300

・サマーイベント費           ¥1,500

・昼食代(よませでの場合)    ¥600

☆ビジターJr.☆

・宿泊費1泊2食            ¥6,500

・レッスン費              ¥4,300    (半日)¥2,200

・サマーイベント費            ¥1,500

・昼食代(よませでの場合)     ¥600

※料金は全て税込み表示となります。

※イベント費にはドリンク代、フルーツ代、軽食代などが含まれます。

※移動先で昼食をとる場合(SUP)や、移動先での入場料等(ピスラボ)は各自での精算となります。

※野沢温泉 サマースキーリフト料金 半日大人半¥2.700 中学生以下¥1.600

☆お問い合わせ☆

☆お申し込みこちらから☆ ※期間中お好きな日程でご参加頂けます。

2019年6月13日

7月 3連休キャンプ サマーキャンプ開催のお知らせ。

7月13日(土)から15日(月)の三連休はピスラボ(サマースキー)を中心としたサマーキャンプを開催致します。シーズン初のピスラボトレーニングではフリースキーを中心に足慣らしから始め簡単なバリエーショントレーニングを行ないスキー操作の肝となるポジショニングをチェックし行きます。オフシーズンにスキーに乗りよりスキーに近い感覚でトレーニングを行なえます。

また午後はフィジカルトレーニング、インラインSLトレーニングを行ないスキルアップと体つくりを行ないます。

期間中は一日からご参加いただけます。 KSC Jr.メンバー以外のジュニアの方もご参加いただけます。お気軽にお問い合わせください。

日程

7月        AM     PM

13日 (土)  ピスラボ   フィジカル

14日 (日)  ピスラボ   インライン

15日 (月)  ピスラボ   フィジカル

 

朝食          7時30分

ホテル出発       8時15分

ピスラボトレーニング   9時から12時

昼食 ホテルカイワ    13時

トレーニング       14時30分

夕食          18時30分

※ 日程は天候 参加Jrの体力を考慮し予定を変更させていただく場合が御座います。予めご了承ください。

お申し込みはこちらから

お問い合わせ

持ち物

・ピスラボ用スキー用具  古いSLスキー・ブーツ・ストック・ヘルメット・長袖長ズボン(ピスラボは原則長袖長ズボン着用となります。プロテクターがあれば半そででも可能)・グローブ・雨具(カッパ)

・陸トレ用  運動靴 ウェア

・インラインスケート プロテクター

・他  多めのタオル類 常備薬 勉強道具 予定には有りませんが水着もお持ち下さい。

※ピスラボはプラスチックブラシの上を滑走致します。そのため摩擦熱によりスキーに大きなダメージを与えます。特に滑走面を損傷する可能性があります。そのため古いスキーをお持ち下さい。野沢温泉ピスラボゲレンデではスキーのレンタルも行なっています。またピスラボゲレンデではグローブ(自転車・バイク用など薄手の物)、長袖長ズボン又はプロテクターの装着が義務付けられています。怪我防止の為ご協力下さい。ピスラボゲレンデにピスラボ用スキーのレンタルが御座います。

料金

■Jr.サマーキャンプの料金

☆年間Jr.クラブ員☆

・宿泊費1泊2食        ¥5,300

・サマーイベント費           ¥1,500

・昼食代(よませでの場合)    ¥600

☆ビジターJr.☆

・宿泊費1泊2食            ¥6,500

・レッスン費              ¥4,300    (半日)¥2,200

・サマーイベント費            ¥1,500

・昼食代(よませでの場合)     ¥600

※料金は全て税込み表示となります。

※イベント費にはドリンク代、フルーツ代、軽食代などが含まれます。

※移動先で昼食をとる場合や、移動先での入場料等(ピスラボ)は各自での精算となります。

※野沢温泉 ピスラボスキーリフト料金 半日大人半¥2.700 中学生以下¥1.600

夏休み前の3連休!! 一緒にトレーニング致しましょう。皆様のご参加をお待ち致しております。

また翌週 7月20日(土)から30日(火)夏休み前半の期間を使ったサマーキャンプを開催致します。

今年もサマーキャンプを開催致します。 ピスラボを中心としたトレーニングとなりますがフィジカル・コンディショニング・アクティビティーなどを入れてきついだけでなく楽しくレベルUPして頂けるようメニューを考えております。 後日詳しいトレーニング日程をホームページにアップ致します。 サマーキャンプも皆様のご参加をお待ち致しております。

お申し込みはこちらから

お問い合わせ

2019年5月14日

緊急企画!! 渋峠スキー場残雪トレーニング!! 

5月25日26日の週末に渋峠スキー場にて残雪トレーニングキャンプを開催致します。

5月下旬!! まだまだ渋峠スキー場は営業中!!

例年ですと5月の連休と共にシーズンは終了となてしまいますが今年は積雪がたっぷり残り、志賀高原渋峠スキー場は雪が残るまで営業を行ないます。

週末は6時リフト運行開始の早朝トレーニングから滑る事が出来、残雪キャンプでは早朝トレーニングから午前のトレーニングまでSLのスキーを使ったフリーでの基本トレーニングを予定致しております。

2019シーズン最後のトレーニングに!!来シーズンに向けて基本トレーニングを行ない滑り収め!! 良いイメージを持ってシーズンを収められるように皆さまのご参加をお待ち致しております。

日程      5月  25日(土) 26日(日)

____

練習時間     6時リフト運行開始〜8時まで

_________9時〜12時まで

集合場所     渋峠第一リフト乗り場付近 5時50分

最低催行人数   5名(*大変申し訳ありませんが参加者が5名に達しない場合は中止とさせて

_________頂く事がありますのでご了承の程お願い申し上げます。)

お申し込み     お申し込み

お問い合わせ    お問い合わせ

_________担当  山中  090-1048-8937   までお願い申し上げます。

最終決定     5月23日(木) 17時

_________

※必ずメールアドレスか携帯番号を忘れずに記載願います。

 

2019年5月6日

GWキャンプ最終日!!

今年のGWは10日間と長い連休となりましたが終わってみればあっという間!!

今日は早朝トレーニング午前トレーニングと予定通り! 無事終了いたしまいした。

今日の早朝トレーニングは気温が高くバーンも少し緩い感じでしたので早朝より硬化剤を投入してトレーニングを進めて行きした。

とはいっても今日も早朝35旗門!! 上部はしっかり固める事が出来ましたが緩斜面は少し緩くなり滑りにくかったかな?と思いますが8本の滑り込みを行なう事が出来ました。

朝日の登る前からのトレーニング!! ゲレンデで日の出を見る事は中々無い事でが一年に一回この時期の楽しみ!! 今年のGWキャンプは30日の一日だけ残念ながら雨で中止となってしまいましたが比較的天候に恵まれバーンに恵まれ最高のGWトレーニングとなりました。 参加したJrもこの時期にして滑りが日に日に良くなっていく! 海和代表の『ああやって滑ればタイムは出るな!!』と言う声を聞けたり手ごたえのあるGWキャンプでした。 Jrの皆さんは明日から学校ですね。通常通りの生活に戻ると思いますがGWキャンプで得た手ごたえを忘れずにイメージトレーニングを行なって下さいね。

横手山スキー場では来週末の11日土曜日12日日曜日は早朝営業を行ないますが我々KSC 海和スキースクールはお休みさせていただきます。

翌週の18日土曜日・19日日曜日取れ――ニングを予定致しておりますがバーンの状況を見て判断させていただきます。

決まり次第ホームページにUP致しますので宜しくお願い致します。

 

2019年5月5日

GW9日目!!GSとSL

GWキャンプも9日目を無事終了いたしました。 今日のトレーニングは早朝のGS午前のSLと両種目のトレーニングとなりました。

早朝は今日も最高に固いバーンでトレーニングをすすめることができました。

太陽が昇るまでは冷えっきった空気感!! バーンも滑れば滑るほど磨きがかかって行きました。 連休終盤まで固いバーンでトレーニング出来ているのはすごいですね。 コース整備を入れる必要がないので早朝の限られた時間で8本も滑る事が出来ました。

早朝のこのバーンはGSで35旗門立っています。 固いバーンで35旗門を8本!! 中々出来ないトレーニングが出来ています。

後半の午前トレーニングは雪面硬化剤でしっかりバーンを固めトレーニングを進めています。

今日はSLのトレーニング!!

バーンを固く仕上げてからのトレーニング!! 13本の滑り込みでJr達はヘロヘロに! SLを13本滑ってヘロヘロにならない方がおかしいですね。 がんばて13本滑り切りました。

明日は早いもので連休最終日!! GSのトレーニングを行ないます。 最後まで気を抜かず頑張って滑り込みましょう。

2019年5月2日

GWキャンプ6日目

GWキャンプ6日目!! 今日の早朝トレーニングは生憎の濃い霧となってしまいました。

霧の中から選手が現れ霧の中に消えて行く。 中間とスタートで連絡を取り安全を確保しながらトレーニングを進めてまいりました。

視界が悪いと恐怖心からかポジションを確保するのが難しくなりますね。 視界の悪さに負けないようにポジションをキープする事を常に意識してトレーニングとなりました。

今日は早朝から雪面硬化剤をいれながらのトレーニング!! 本数は少なくなってしまいますがその分集中!! 無事トレーニングを進める事が出来ました。

戻ってからは近くの河原へ!! ゆっくりジョグで疲れを取りつつコントレーを行なっています。

明日は早朝はいつも通りGS。午前のトレーニングをSLと致します。

2019年5月1日

GWキャンプ5日目

昨日のトレーニングは雨の為中止とさせていただきました。

平成が終了し今日から令和元年!!最初のトレーニングは早朝のGSと午前のSLの二本立て!!

今日は早朝トレーニングからバーンは軟らかく掘れ気味のコースでのトレーニングとなりました。

本数は少し少なくなってしまいましたがセット変えを入れたりと少しでも良いトレーニングが出来るようにしました。

後半の午前中トレーニングはSL!! 横手山スキー場でトレーニングを始めてから初めての硬化剤散布!! しっかりコースを作ってからトレーニングスタート!! しっかりバーンを固める事が出来、固いバーンでトレーニングをする事が出来ました。

明日は早朝、午前共にGSのトレーニングを行ないます。

2019年4月29日

連休3日目!! GWらしい気候に!!

連休3日目に突入です。 今日は例年のGWの頃の陽気になりました。

早朝トレーニングでもGWらしいバーンの固さ!! しっかりハードパックされたコースで滑る事が出来ました。GW前半戦最初のピーク?でしょうか?? 多くの参加者にお越し頂き賑やかにトレーニングを行なう事が出来ました。

後半午前トレーニングは第四リフト!! 強い日差しに今日はさすがにバーンも緩み いよいよGWトレーニングらしい雪質になって来ました。 コース整備を多めにトレーニング!! ただ少し掘れたところにはまだまだ固いバーンがかくされていて最後まで良いトレーニングを行なう事が出来ました。 そろそろあいつの出番が来る頃かな?? いつでも散布できるように準備だけは行なっておかなければ!!

2019年4月27日

大型連休GWのスタートは

超大型10連休のGWがスタート!! 初日の今日は何と真冬!! 吹雪の練休スタートとなりました。

早朝のスタート付近そして午前トレーニングのスタート付近は吹上る風が強く体感温度は実際のマイナス4度よりはかなり寒く感じましたが。 この雪さえ降らなければ。。。 かなりの冷え込みにバーンは締まっただろうと悔やみますがそこは自然相手のスポーツ!!

表面が薄く固まり中はシャーベット状の少し引っ掛かるバーンとなってしまいましたが最後までトレーニングを進める事が出来まいsた。

午前のトレーニングはコース整備を多めにそしてセットかえをひんぱんに行ないましたので先週までの20本の滑り込み!!!とまでは行きませんでしたが午前中のトレーニングで15本を滑る事が出来ました。

これが平成最後の雪?? まだもう一日有るかな?? 連休は始まったばかり!! 最後までいい練休(練習の為の休み)としていきたいですね。