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Jr.レーシングクラブ

2018年12月18日

平日GSフリートレーニング!!

今日もJrとマンツートレーニング!!

朝一に濃霧となり視界が回復するまで低速のバリエーショントレーニングでポジショニング確認!! 山頂から3本4本滑るうちに視界が回復したため本日もノーストップで通しトレーニングを行ないました。

土曜からの滑り込み!! 谷足への荷重と斜面下に上体の向きに注意しながらトレーニングを進めています。 この数日で滑りが変わってきた事は本人も実感している様子! ゲートトレーニングが出来るようになるまでしっかりしたポジションを身に付けて行きましょう!!

雲が抜けた後は快晴となり本人の気が付かなところからこっそり撮りました。 今日の熊の湯は晴れてもマイナス気温をキープ!! バーンも緩む事なくトレーニングを進める事が出来ました。

2018年12月17日

平日 熊の湯トレーニング

今日から平日トレーニング!! Jr1名とマンツーレッスン!!

ひたすら山頂からフリーでのトレーニング! 条件の良いバーン状況と自由度の高いゲレンデ!! 平日らしい場う件でGSのスキーで滑り込みを行なう事が出来ました。 ほとんどが山頂からノーストップ!! 緩斜面に団体旅行の生徒さんが多い時だけ中間でストップしバリエーショントレーニング!  滑走距離と曲がった数だけ強く成る!! ちょっとしたアドバイスでどんどん滑りが良くなっていくのを見ていて僕自身も楽しくなります。 今日はテーマを滑りこみ!! と決めていましたのでいつも以上に滑った一日だったと思います。

2018年12月16日

週末キャンプGSフリートレーニング

今日の熊の湯は快晴!! 天気も良く今日も山頂からのトレーニングが快適に行なう事が出来ました。昨日が寒いかったので。。

やっと熊の湯らしい写真が撮れました。  山頂 傘岳と熊の湯看板に北アルプス!!

トレーニング方はGS! 馬の背コースからフリーで滑り中間からはバリエーショントレーニングを行ないました。 キャンプでのGSトレーニングは今シーズン初となりポジショニング・谷足荷重・スキーの感触と細かく確認しながら進めて行きました。 バーンも固くGSのスキーでも十分反応する雪質で最後までトレーニングを進める事が出来ました。 ターン始動からスキーが反応するまで焦らず我慢できるか慣れてくればしっかり荷重を掛けてターンこうをコントロールする!! 細かいところまで意識を張り巡らせトレーニング出来るようにがんばて行きましょう。

 

2018年12月15日

今日も極寒!!熊の湯スキー場

今日も極寒!!確認出来ませんでしたがパトロール小屋の外気温計ではマイナス10度まで冷え込んでいた熊の湯スキー場!!

今日から上部 馬の背コースがオープンとなり滑走バーンが増えました。 パトロール前でマイナス10度だと山頂付近はいったい・・・

風向きの影響も有りビデオが凍ってしまうハプニング!! そんな中、馬の背コースからはひたすら小回りのトレーニング!谷足にしっかり荷重を掛けてスピードコントロールが出来るようにポジショニングを意識! 中間からはいつも通りバリエーショントレーニングを行ない12時半までトレーニング!!寒い中最後まで滑りきる事が出来ました。

いよいよ天然雪も交じり滑れるコースが増えてきました。よませ温泉スキー場も午前中まではしっかり降雪も有り積雪量がましてきています。 このまま順調にいけば22日のオープンが期待出来そうですね。 このまま順調に冷え続けてくれることを祈るのみです。

2018年12月9日

週末キャンプ熊の湯無事終了致しました。

今日はマイナス8度の世界 いよいよ志賀高原・熊の湯らしい冷え込み日中でも気温がマイナス8度!! 寒い一日となりました。

バーン状況は降雪機のフル稼働で昨日よりも厚みは増していましたが団体旅行のレッスンで今日も低速での基本トレーニングでスキー操作の確認!! 低速での基本トレーニングのあとはフリートレーニングの動きも良く丁寧に滑る事が出来るようになりますね。ゲートトレーニングでも大切な動き! ゲートトレーニングの前にスキーんお技術の底上げを目指して!ゲートトレーニングが出来るようになるまでに基本動作をしっかり身に付けスムーズに移行できるように頑張って行きましょう。

いよいよ志賀高原ではマイナス気温の極寒の季節が到来!! これから徐々に積雪も増え、滑れるコースも増えてくれることと願っています。 いつでもゲートトレーニングが出来るよう準備を進めて行きましょう。

 

 

 

2018年12月8日

週末キャンプ熊の湯スキー場

今週末も無事シーズンInキャンプを開催する事が出来ました。 シーズンにう向けコース条件が良くなっていくのが本来の形ですが全国的な記録的暖かさの影響で今週末のトレーニングの開催が危ぶまれましたが昨晩の冷え込みでトレーニングを行なう事が出来ました。

今週も雪を求めて沢山のスキーヤー団体旅行でのスキー実習の学生さんが多くトレーニング中一時ゲレンデが騒然となる騒ぎに!!

混雑のピーク時には安全を考慮し低速での基本トレーニングを実施!! ごまかしのきかない低速でスキーをスムーズに動かすには正確なポジションと体の使い方が重要ですね。

ゆっくり滑る事で一つ一つ動きを確認する事が出来ました。  こう言った基本練習もトップシーズンに入ると中々出来ないトレーニングになりますのでこの時期にしっかり意識して良いポジショニングを作れるように頑張って行きましょう。

今週も小学生組は元気に中高生に負けじと楽しく頑張ってトレーニングを行なっていました。 今日の熊の湯スキー場は晴れていましたが気温も上がる事なく最後まで固いバーンでトレーニングを行なう事が出来ました。 明日も混雑が予想されますが基本トレーニングを上手くとりいれながら進めてまいります。 明日も頑張って行きましょう。

2018年12月6日

一ノ瀬ファミリースキー場にて

季節外れの暖かさに志賀高原のスキー場も影響を受け今日はトレーニングバーンを一ノ瀬に変更してトレーニングを行ないました。

8時30分のリフト営業開始よりトレーニングスタートしましたが最初の2・3ほんは何とゲレンデを貸切でトレーニング!! 平日空いている時間帯はGSのフリートレーニングをと思いGSのトレーニングを始めましたが 一日を通して30人ほどしか滑っている方はいなくバーンも有る程度の固さを維持してくれた為 最後までGSのスキーでトレーニングを行なう事が出来ました。

緩やかのバーンなのでポジショニングの確認とスキー操作の確認に体の動かし方の確認と今日は割り切ってしつこく細かな作業とトレーニングにじっくり時間を掛けてトレーニングを行なう事が出来ました。

明日は何処のスキー場でトレーニングを行なうのか!! ミステリーツアーの様ですが、週末には熊の湯スキー場でトレーニングが出来そうです。

 

2018年12月2日

今週末のトレーニングも無事終了!!

今週末のトレーニングも無事終了致しました。 先週末に比べコースの幅も広くなりコースコンディションはまずまず!! 少し混雑していましたが滑り込み・バリエーショントレーニング・低速でのポジショニング確認などテーマごとに充実したトレーニングを行なう事が出来ました。

今日からはポジショニングや体の軸の使い方をより強く意識出来るように少し繊細な低速でのトレーニングを行ない自身の体の動きを確認!!  そしてフリーではポジションが崩れないように意識し滑り込みを行ないました。 今週も2日間でかなりのリフト本数!滑走距離を稼ぐ事が出来ました。 よくを言えばそろそろ急斜面でのトレーニングを行ないたいですが天然雪の降雪に期待したいですね。

今週末よりご予約があれば平日もトレーニング致します。 週末トレーニングに加え平日トレーニングも是非ご参加下さい。

本格的なポールトレーニングの前にしっかりした基礎作り!! 基礎作りが大事です。 皆様のご参加をお待ち致しております。

 

 

2018年12月1日

今日からシーズンInキャンプ!!

今週末からシーズンInキャンプ!!  熊の湯スキー場でトレーニングを行なっています。

まだ志賀高原周辺では滑れるスキー場が少ない事も有り熊の湯スキー場は多くのスキーヤーで賑わっていました。

そんな中リフト運行開催から12時半まで今日も休み無く滑り通しました。  ゲレンデは込んでいましたが思いのほかリフト待ちは少なく滑走本数を稼ぐ事が出来ました。 今日から徐々にバリエーションのトレーニングを取り入れながらポジショニングやスキー操作に必要な軸を意識してのトレーニングを行なっています。

シーズンInのこの時期にしっかりしたポジショニングやスキー操作を意識してのトレーニング!!焦らずじっくり丁寧に滑り込み、ポジショニングを確認しながら進めています。混雑していましたが基本トレーニングと滑り込みを同時進行でトレーニングする事が出来ました。

きたるポールトレーニングに向けしっかりトレーニングする事が出来ました。

今日から12月!! スクールも本格始動!! 平日でもトレーニング出来ますのでご予約をお待ち致しております。 空いている平日もお勧めです。皆様のおこしをお待ち致しております。

 

2018年11月25日

今シーズン最初の3連休 

2019年シーズン最初の3連休!! ハードなコース状況と混雑したスキー場でしたが初滑りキャンプが無事終了致しました。

待ちに待ったシーズンIn!! トレーニングはリフト運行開始から午前券が使える13時近くまで各自のトイレ休憩を除き休むことなく滑り続けて3日間でした。

今回のキャンプはゲレンデの混み具合も有り細かいアドバイスと言うよりは滑走距離を稼ぎいち早く雪上になれる事を目的にトレーニングを進めて行きました。 3日間で何本滑ったのか??近郊のスキー場オープンが見送られる中 最高の滑り込みが出来たと思います。

今回Jr.は小学生から高校生までおそらくかなり疲れたであろう滑走距離を滑りましたが疲れを感じさせず滑りきれたのは個々のモチベーションの高さの表れではないでしょうか? 中高生は最後までスキーと雪面からのインフォメーションを感じ取り 小学生は最初から最後まで元気に楽しく滑る事が出来たキャンプでした。

いよいよ始まったシーズン!! これから各々の目標に向かって条件が整いしだいバリエーション・急斜面・ゲートトレーニング・ポールトレーニングと進めてまいります。  焦らずじっくりトレーニングを進めてまいりますので今シーズンもどうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

2018年11月24日

3連休 初滑りキャンプ2日目

2日目の今日は快晴!! 気持ちよくトレーニングを進める事が出来ました。 まだまだシーズン初めの為本日も滑走距離を・本数を重視しトレーニングを進めています。 雪上での感覚をいち早く取り戻しレベルUPを目指しての滑り込み! ゲレンデは昨日に比べさらに賑わっていましたが 順調にトレーニングを進めています。

リフト運行開始から13時近ごろまで殆ど休み無くトレーニング!! 何本滑ったか数えきれないほど滑りましたが小学生組は疲れを見せることなく最後まで元気にトレーニングを進めています。 小学生有る有るですが男子は誰が最初に滑るか毎回のようにじゃんけんでスタート順を決めていて最後まで楽しくトレーニングが出来ました。また帰りの車の中ではしっかり寝て体力の回復に努めて、夕方のコントレではスキーの疲れを感じさせなくらい元気いっぱい動き回っていました。 羨ましく思うほどの体力!! 負けないようにしなければ!!

明日も引き続き混雑が予想されますが小学生に負けないように頑張って行きましょう!!

 

 

2018年11月23日

2019年シーズン開幕

2019年シーズンがいよいよ始まりました。 今シーズンも初滑りキャンプは熊の湯スキー場からスタート!! 待ちに待った初滑り!!

熊の湯スキー場は沢山のスキーヤーで賑わっていました。

コースはけして広くはないですが天然雪が降ったおかげでバーンは全体に白く気持ちが高ぶります。 山頂リフト中間降り場から約600mのコースでトレーニング!! やはりスキーは気持ちが良い!!! 途中で止まることなくリフト降り場から乗り場までノーストップで滑り切りました。 待ちに待ったシーズンInですが大事なシーズンInでも有ります。 スキーの感覚を確かめながら焦らずじっくり滑り込み!! 今日は滑走距離を稼ぐ事に重点を置きトレーニングを進めました。

これから始まるシーズン!! 個々の目標に向かって実り有るシーズンにしていきましょう。 KSCスタッフ一同!! 全力でサポートして参ります。 今日から始まる2019年シーズン!! 皆様のキャンプご参加をお待ち致しております。 今シーズンもどうぞ宜しくお願い致します。

2018年10月28日

ピスラボトレーニング最終日

7月のサマーキャンプから始まった今期のピスラボトレーニングは本日無事終了致しました。

今週末がシーズン前の最終キャンプ!! シーズン前の足慣らしに今回は大人の参加者様が中心となりました。 

夏から参加してくれたJrのシーズン前の仕上げとシーズン前の足慣らしに参加して頂いた大人の方々 ともに目標はすぐそこに迫ったシーズン!! 昨日今日は滑走本数を多めに最後の調整となりました。

仕上がりはどうだったでしょうか?? 雪面よりもグリップ力の落ちるピスラボ! 常にアイスバーンの上を滑っている感覚に似ています。

ピスラボバーンで自在に滑る事が出来れば雪上でのスキー操作が大幅にアップしているハズと手ごたえを感じています。

11月になればいよいよ雪上でのトレーニングが始まります。 きっとピスラボでのトレーニングの成果が出ます。楽しみですね。

次回 KSCキャンプは11月17日熊の湯!! いよいよ雪上でのキャンプ開催となります。 (熊の湯スキー場のオープン次第ですが)

順調に冷え込みトレーニングが出来るほどにゲレンデに雪が付くのを祈るばかりです。

初滑りキャンプ開催要項は 近日中にアップ致しますので今しばらくお待ち下さい。

 

2018年10月21日

今週末もピスラボトレーニング無事終了です。

今朝は今年一番の冷え込み!! 驚くほど寒い朝でした。順調にシーズンに向かっていますね。

野沢温泉ピスラボゲレンデも到着時は寒くしかも真っ白で雲の中に。。。 視界が確保できずスピードを押えてトレーニング開始となりました。 一時はどうなるかと思いましたが2本3本目には視界回復しその後は少し暖かいぐらいに天候も回復!! トレーニングを進めるには最高の気候となりました。 昨日は雨で少し短くなってしまったトレーニング!! 今日は昨日の分も取り返そうといつも以上の滑り込みを行ないました。

Jr達もシーズン直前と言う事も有り気合いを入れてトレーニング今シーズンの目標に向けて個々の課題に取り組んでいきました。

ピスラボのトレーニングにも慣れてきましたがいよいよシーズン前のピスラボトレーニングも来週10月27日28日が最後となります。

シーズン前の足慣らしには効果的なトレーニングです。是非シーズン前の足慣らしにご参加ください。 皆さまのご参加をお待ちしています。

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2018年10月20日

週末ピスラボトレーニング

今週を含めてピスラボトレーニングキャンプはあと2回!シーズンに向けてオフトレーニングの仕上げにかかっています。

今日の野沢温泉は朝から雨となり厳しい寒さ!! 寒くてバーンも固め雨も手伝いスピードバーンとなっていました。

ポールも設置してありましたが我々はフリーで基本トレーニングを続けました。 シーズン前の最終調整!ポジショニングを中心に調整をしています。 心配していたガスは免れましたが雨脚が強くなりいつもより30分程度早めの切り上げとなってしまいました。 シーズン前のこの時期に無理して風邪や怪我をしてはもったいないので無理せず早めの切り上げとなりました。

雨は午後まで続きホテルでサーキットトレーニング!! 外に出れなくともしっかりトレーニングで汗を流しました。 シーズンまであと少しですが引き続きトレーニングを続けて下さい。

明日は晴れの予報が出ています。 気持ちの良い秋晴れでのトレーニングが期待できそうですね。明日もがんばてトレーニングしていきましょう。

2018年10月8日

台風の影響もなく今週末も無事終了。

心配された台風も殆ど影響なく今週末のピスラボトレーニングも無事終了致しました。

10月に入りいよいよシーズンが近づきました。 ピスラボトレーニングも雪上に向け仕上げの段階に!!

いかに雪上に繋げられるか細かいポジションで有ったりターン前半の姿勢作り、谷足荷重と基本的なトレーニングの繰り返しにはなりますが、エッジの捕えがシビヤなピスラボ!! この地道な反復トレーニングが雪上では爆発的な効果を体感できるはず。 今日も個々の課題にに向け滑り込みを行ないました。 仕上がりは上々!! この調子で引き続きシーズンに向け頑張ってまいりましょう。

10月も残るキャンプは2回!! 20日21日の週末と27日28日の週末になります。 シーズン直前のピスラボトレーニングは効果絶大!! 足慣らし・レベルUPに是非トレーニングにお越しください。皆様のご参加お待ち致しております。

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2018年10月6日

台風の近づく3連休トレーニング

先週末に引き続き台風が近づいてまいりました。 今日は秋晴れ!! 台風25号の影響なのか南風でこの時期としては暑い一日となりました。

午前中半日は風も穏やかで少し汗ばみながらトレーニングを進める事が出来ました。 トレーニングは此処の課題に合わせてバリエーショントレーニングを進めています。 このピスラボは雪面に比べ体やスキーに対するダメージが大きいスポーツ!! まあ雪ではなくプラスチックの上を滑っているので負荷がかかるのは当たり前ですが。

滑りを確認しつつスキーの状態もチェック!!そろそろチューンナップが必要な丸くなったエッジ!! ピスラボはアイスバーンを滑っている感覚に近いくらいエッジが掛かりずらく丸まったエッジでは思うようなラインを維持するのが難しくなります。

こまめなチューンナップはトレーニング効果を上げます。と言う事で今日はトレーニング後にチューンナップを行ないました。

まだ自分たちでエッジをいじる事が出来ないので見ているだけとなりますが少しずつチューナップにも興味を持って自分達で出来るようになって欲しいですね。 これで明日はキレッキレの滑りを期待しています。

現在6日21時 よませ温泉スキー場付近は風が強くなって来ましたが今回の台風の影響は少なく明日も予定通り進めていけると思います。 明日も頑張って行きましょう。

2018年9月24日

3連休ピスラボトレーニング無事終了!!

3連休のピスラボトレーニングは無事終了致しました。

3日間とも天気に恵まれ予定通りトレーニングを進める事が出来ました。 今回は久しぶりのピスラボという事も有り3日間とも基本のポジションに重点を置き本数を多く滑り込めるようトレーニングを進めてまいりました。真夏の暑い時期に比べトレーニングはしやすく十ン長うに効率よくトレーニング出来ました。野沢温泉サマーゲレンデもこの時期の方が滑走性が高く良いトレーニングが出来ました。

午前中はピスラボ午後は近くのグランドや河原に行きフィジカルトレーニングで足りない部分の強化を行ないなした。

河原沿い30分のランニングをしてからトレーニングメニューをこなしていきます。 小学生から高校生まで!! 自身の体力に合わせてトレーニングを行なっています。

昨日の夕食は今年最後??のBBQ 我々は今年何回目?? この時期にしては寒くなく楽しむ事が出来ました。

これからシーズンに向けてピスラボキャンプを定期的に開催致します。 次回は10月3連休 10月6日から8日になります。

シーズン直前の足慣らしに是非ご参加下さい。

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皆さまのご参加をお待ち致しております。

2018年9月22日

3連休ピスラボキャンプ初日

3連休初日の今日は野沢温泉ピスラボトレーニングでスタートしました。

朝よませ温泉スキー場を出発の時はあいにくの雨でしたが野沢に近づくにつれ雨も弱くなりトレーニングスタートする時には雨もやみピスラボトレーニングには最高の湿り気のあるコンディションでトレーニングする事が出来ました。

今回は久しぶりのトレーニングと言う事で初日の今日はポジションを中心にフリーで滑り込みを行ないました。 今日は雨にも濡れず滑走性の高いバーン条件でトレーニングを進める事が出来ました。 明日からは少しずつ基本バリエーションを取り入れながらシーズンに向けてトレーニングを進めて行く予定でいます。

午後は近くのグランドに移動してフィジカルトレーニング!!

少し楽しみながら2時間ほど汗を流しました。 フィジカルトレーニングも参加Jrに合わせた内容で個々の弱点を補うようなトレーニングを行なっています。 ロープを使って登るような坂道をダッシュ!! バランスを意識しながら力を斜面に伝える事がこのトレーニングの肝!! スピードを落とさず登り下りを繰り返しました。

明日は天候も回復して秋晴れのトレーニング日よりになる予報です。 明日も頑張って行きましょう。

2018年8月31日

KSC 9月10月 3連休&週末ピスラボキャンプ開催

9月3連休から20018-19シーズンに向けてピスラボキャンプを開催致します。

9月10月のピスラボキャンプで11月のシーズンInに向けよスムーズに雪上トレーニングに移行出来るような基本トレーニングを中心に技術の底上げを目的としたメニューで進めてまいります。午後には元グラススキー場にてフィジカルトレーニングを予定致しております。技術・体力を総合的にサポート致します。 今シーズンさらなるレベルアップを計りたいJrの皆さんのご参加をお待ち致しております。

日程

① 9月15日(土)~9月17日(月)

② 9月22日(土)~9月24日(月)

③ 10月6日(土)~10月8日(月)

④ 10月20日(土)~10月21日(日)

⑤ 10月27日(土)~10月28日(日)

 

朝食後ホテル出発 8時

トレーニング開始 9時~12時

ホテルで昼食後 フィジカルトレーニングを予定致しております。

■Jr.ピスラボキャンプの料金

☆年間Jr.クラブ員☆

・宿泊費1泊2食        ¥5,300

・サマースキーレンタル      ¥2,200  ※数に限りが有ります。 レンタルされる方は予めお申し込みの際にご連絡ください。

・イベント費           ¥1,500

・昼食代    ¥600
☆ビジターJr.☆

・宿泊費1泊2食            ¥6,500

・サマースキーレンタル      ¥2,200 ※数に限りが有ります。 レンタルされる方は予めお申し込みの際にご連絡ください。

・レッスン費              ¥4,300    (半日)¥2,200

・イベント費            ¥1,500

・各種レンタル料(グラス以外)     ¥1,000

・昼食代    ¥600

※料金は全て税込み表示となります。

※イベント費にはドリンク代、フルーツ代、軽食代などが含まれます。

※ピスラボ入場料等は各自での精算となります。

※野沢温泉 サマースキーリフト料金 半日大人半¥2.600 中学生以下¥1.500

2018-19年シーズン目前となる9月10月!! シーズンInを視野に入れた基本トレーニングを予定致しております。

※お問い合わせ※

★お申し込みはこちらから★

  • 各日程は参加者数が3名に達しない場合は中止とさせていただきます。 予めご了承ください。