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2018年7月15日

サマーキャンプ2日目

サマーキャンプ2日目!! 今日も朝から強い日差しでした。 ピスラボのゲレンデも照り返しが強く立ってるだけで朝が止まらない過酷なトレーニング!! そんな中でも熱中症に気を付けながらこまめに水分補給休憩をはさみながらトレーニングを進めました。

午後からは予定通り夜間瀬川河川敷でインラインのSLトレーニング!! 暑い中基本トレーニングで滝のように汗を流しました。

インラインではゆるい傾斜を利用してコーンを並べ上体がぶれない事を意識しながらトレーニングを進めています。

夏はこれだね!!  トレーニング後にアイス片手に川遊び!! 火照った体をクールダウン!! 良く食べ良く動き良く遊ぶ!! 夏を満喫しながらトレーニングを進めています。