海和俊宏公式ウェブサイト
2018年7月20日

暑い日が続いています。

今年の夏は本当に暑い日が続いています。 午前中はまだ良いのですが午後になると外で過ごすのが危険なレベル。。。

予定していたトレーニングメニューですが殆ど予定を変更して熱中症にならないよう気を付けながらサマーキャンプを進めています。

今日までは平日!! ピスラボゲレンデは比較的すいていてトレーニングしやすハズでしたがやはりこの暑さ!! トレーニングの内容よりも暑さとの戦いになっています。 それでも休憩をこまめに取りながら基本トレーニングを順調に消化出来ています。

参加人数も今日までは少ないので午後は思い切って室内トレーニング ボルタリングに変更!! けして涼しくはないですが室内で汗を流しました。

暑い暑いばっかしで余計暑くなりそうで申し訳ありません。