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Jr.レーシングクラブ

2017年2月8日

今日のトレーニングは天気に恵まれました。

今日は天候に恵まれました。 朝ポールセットに上がった時はまだ雪がちらついていましたがトレーニングを開始する頃には雪も上がり次第に晴れてきました。 1月の後半から雪の日が多くポールバーンの雪は例年以上になったのではないでしょうか。

今日も沢山の滑りこみを行う事が出来ました。 午前中10本 午後も10本の滑りこみ!! 午前はタイムを取りながらの滑りこみで集中力を保ちながらのトレーニングとなりました。バーン状況も表面の軟らかい雪が除ければそこそこ締まった雪質になり好条件のトレーニングとなりました。 タイム計測機ブロアーも徐々に機嫌がよくなてきましたので条件んの良い日は出来るだけタイムを取りながらトレーニング出来ればと思います。

2017年2月7日

平日ポールトレーニング

今日も雪が降るよませ温泉スキー場!! シーズンInの雪不足が嘘のよう!!  午後のトレーニングは霧に覆われていたエースコースとポールバーン!! 小人数の為 大きく荒れる事はなく殆どコース整備を行なわずトレーニングを進めて行きました。

真っ白でかろうじてゴール付近が見える程度!! 視界が悪いと気になってしまうのがポジショニング!! 特にエースコースなどの急斜面になると腰が引けてしまいますね。 安全を確認しながらトレーニングを進めて行きました。

平日は少ない参加者で本数多く滑りこみが期待出来ます。 もちろん大雪が降ってしまうとコース整備に時間がかかってしまいますが。。。 午後はエースコースを含め10本の滑りこみでした。 明日も小人数で元気よく頑張りましょう。

2017年1月29日

週末!!久しぶりの晴れ!!エースコースからGSトレーニング

今週末は久しぶりに天気が良くエースコースもしっかり圧雪されており条件が整いましたのでポールバーン上部 エースコースにもセットを行いGSのトレーニングを行いました。

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せっかくなので山頂で集合写真を取りました。 大雪の後は中々圧雪車が登らずこの時を待っていました。 Jrなんかには全中前に急斜面でのトレーニングを行いたいと考えていましたので今週末はちょうど良いタイミングだったのかもしれません。

急斜面での体の使い方は基本的には緩斜面やポールバーンと変わる事は有りませんが 斜度がキツイ分 体を大きく動かす必要が有ったりスピードに負けて後斜になりがちに。 各々の課題を克服出来るように一本一本集中してトレーニングを行いました。

昨年は一日しかエースでゲートを張っていませんので今年は条件が整い次第出来るだけエースコースを使えればと思っています。

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もちろん急斜面を滑って後はポールバーンでもトレーニング!! 急斜面に比べて体の自由が効くポールバーンで意識を高めたトレーニングが出来たと思います。

明日はGSとSLの両セットを行います。 時間は午前中のトレーニングを引っ張って1時ぐらいまで行なう予定でします。

久しぶりに天気の良い週末となりました。 最後まで気を抜かないように癌ベって行きます。

2017年1月22日

今週末も無事終了です。

今日は朝から気持ちよく快晴のよませ温泉スキー場です。 ポールバーンにSLとGSのセットをしてトレーニングを進めて行きました。

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ポールバーン使用チームが少ないのでポールバーンを贅沢に使用してしまいました。  今日は昨日の大雪の影響でバーンは軟らかく外足を取られる場面を良く目にしました。 外足が取られると言う事は内足に体重がのっかていると言う事になります。 今日は急がず丁寧に滑らなければならない雪質でしたね。 固いバーンで有れば少し雑になっても良いのですが。。。  今日の雪質でて丁寧に滑る事が出来れば固いバーンは楽になりますね。

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今週末も午前トレーニングを13時過ぎまで伸ばして一日のトレーニングと致しました。 週末最終日はお帰りの事も有りますので午前中伸ばしのトレーニングになる場合が有ります。

明日からは平日トレーニング!! またしても天候が気になりますが明日はSLのトレーニング日になります。

2017年1月21日

またしても大雪ネタですが。。。

またしても大雪の週末を迎えました。 この一週間でどれぐらいの雪が降ったのでしょう?? スクール受付 レンタル小屋 乾燥室出入り口!!! 毎日のように雪下ろしを行っていますが何トンぐらいの雪を下ろした事か。。。

今日は大雪の中GSのトレーニングを行いました。 昨日の最高に締まったバーンは見事に新雪の中に隠れてしまいフカフカなバーンに!! 参加者の皆さんには多めにコース整備をお願いしながらトレーニングを進めて行きました。

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写真のように視界をさえぎる程の吹雪!! 底なし沼のように掘れるコースでしたが本数を重ねコース整備を重ねて行くうちに綺麗なバンク形状のコースが出来上がりました。

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このバンクにリズムとラインを合わせて滑る事が出来れば難なくゴールにたどり着く事が出来ますが少しでも恐怖心が入るとポジションを狂わされて最後までコースと格闘する事になってしまいます。  中々このように綺麗に掘れる事もないのでこれも一つ良い経験になるのではないでしょうか!  それにしても良く降る雪ですね。 この雪がクリスマス前後に降ってくれれば。。。 自然相手のスポーツ!!思いどうりには行きませんね。

2017年1月9日

冬休みキャンプも3連休も無事終了致しました。

12月23日から始まった冬休みキャンプが無事終了致しました。  18日間の長期間キャンプでしたが沢山のJrとトレーニングを進める事が出来ました。 昨年に引き続き雪不足に悩まされながら移動移動の連続でしたが29日から何とかよませ温泉スキー場でトレーニングを行なう事が出来、年末年始を迎える事が出来ました。

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冬休み初日前から今日までロングステイのJrもちらほら!!  キャンプを進めて行くうちにJrの滑りがどんどん良くなっていきJrの成長の速さにおどろきを感じました。 Jrコーチをしていて楽しい瞬間でもあります。 年明けと同時に各地で予選会が始まり全国へ向けての戦いが始まっています。 キャンプでは皆さん調子を上げて来ているので自信を持って戦いの場に送ることが出来ています。 全国への切符を勝ち取った選手の報告も受けています!! これから予選に挑むJrも自信を持って戦って下さい。 良い報告をお待ちしています。

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2017年1月6日

冬休みキャンプも大詰め

昨日の大雪も止み今日は天気の良い中でトレーニングを行えました。 昨日までの雪でバーンは軟らかく強いエッヂングをすると板が埋まってしまいます。 R35のGSスキーだと難しいトレーニングになりましたがスキー場はこの時期らしい景色になりました。

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トレーニングの方は午前中は短めのインターバル。午後は長めのインターバルでポールセットを行いメリハリを付けてのトレーニング!! 早い動きとしっかり乗り込む動きをしかりイメージして滑れるようにトレーニングを進めています。

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今日は中体連の予選2日目!! 今日も2名の選手がエントリー全国に向け各選手が気合いを入れてスタートしていました。全国の切符を手に喜んでる選手!! 泣いている選手がゴール前に混在!! 熱い二日間でした。

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この数日は 海和スキースクールでトレーニングに取り入れているBb TALKINの社長が使い方をレクチャーしに来て下さいました。 レッスンの幅を広げて プライベートでも色々な可能性を秘めていると思います。 代表の動画もアップされているのでHPでご覧下さい。

2017年1月5日

今日も濃い霧に包まれていました。

今日もトレーニングバーンは濃い霧の中!! 今日は恵みの雪も降り軟らかいコースでGSトレーニングとなりました。おそらく2年ぶり!ぐらいの吹雪です。

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今日はポールセットのお話し!!午前中のポールセットを山中&五藤コーチが担当し午後は海和代表がポールセットを行いました。 一日に3人のセッターが立てたポールでトレーニングを行ないました。 大会のセッターはそれぞれ色々な癖が有りますので今日は海和スキースクールの3人が思い思いに立てたセット!!色々なリズム・振り幅・インターバルの取り方を日を又がず比べる事が出来たのではないでしょうか。 毎回違うセッターがセットしたポールでトレーニングでまんねり化を防ぎインスペクションでコースを読む事が出来るように為ると考えています。 僕も海和代表や五藤コーチが立てたセットを見ていつも勉強をしています。 ポールセットは簡単ではないですがより効率の良いトレーニングが出来るよう考えながらセットを行っています。

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そして今日と明日は東京都の全中予選!!中体連のレースがよませ温泉スキー場で行なわれています。 今年は海和スキースクールから2名の選手がエントリー!! 全国大会までの道のりは険しいですが二人にはホームコースのよませ温泉スキー場で頑張って頂きます。

 

2017年1月4日

JrトレーニングGS

今日は晴れのち霧の天気でした。 午前中は天気も良く気温上昇の気配がプンプンでしたが思いのほか気温は上がらずしっかりしたバーンでトレーニングが出来ました。

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今日もGSのトレーニングを行いました。 昨日に引き続きのJrにはリズム変化にとんだセットをしました。今日はインスペクションにしっかり時間を掛けるようにしたら全員しっかりリズムを合わせて滑る事が出来一安心でしたが・・・  警戒しすぎてラインを上げすぎていたように思えます。  まだまだセットを読み切れていない所があるようですね。 これも一つ一つ経験を積んでいく必要があるようですね。

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そして午後からは真っ白の世界に!! 実戦的なトレーニングと思いインターバルを短くセットしましたが昼休みが終わってみれば濃い霧に包まれてしまいました。 目視で3旗門!! 安全確認の為中間で見ていましたが選手が突然現れて消えて行く!! 選手はスピードが出ているのでさらに視界が狭く感じたことでしょう。 午後はスタートとトランシーバーで連絡を取りながらアドバイスを入れて行きました。

 

2017年1月3日

恵みの雪も・・・

今日のよませ温泉スキー場は雪が降っていましたが薄っすら雪化粧と言ったところ!! 茶色くなっていた所が白くなり恵みの雪となりましたが降ってくる雪が湿雪でコース整備後の溜まった雪が重量級の重さに!! 相変わらずバーンの雪は薄く2本ごとにセットを変えないとすぐにブッシュが出てきます。 2回3回と繰り返すうちにセットする場所が無くなり後半はハードなトレーニングとなりました。

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Jrセットはリズム変化を加えながら休みどころのないセットにしてみました。 このセットが難しいと感じればリズム変化に対応できていない証拠!! タイミングとラインを読めれば変化に跳んだ楽しいセットのはずです。色々なリズムやインターバル、雪質に対応できるように各レースに向けて滑りを仕上げていければと思います。

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2017年1月1日

今年も頑張ります。2017年

新年 明けましておめでとうございます。  今年も宜しくお願い致します。

年が明けまして2017年1月1日 山中の初夢は新年のご挨拶をしながら軽トラックにスキー板を積み込む夢でした。 どんな意味を持った初夢なのだろう??  皆さんはどんな夢を見ましたか?

新年 1月1日のトレーニングはGSのトレーニングで始まりました。 バーンはもちろんよませ温泉スキー場のポールバーン!! 今年は初夢のように移動でなくて良かった。。。

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今日も元気よく初滑りと行きましょう。 今日は少し実戦的な細かいセットにしてのトレーニング!! Jr全体的に滑りが良くなってきていたので実戦的なセット!! 少し難しく感じたかもしれませんが早い動きに対応できるか出来ないかはポジションが大きく左右してきます。

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余裕のあるところでは気にならなかった動きがよりはっきり分かるようになり1段階あげたトレーニング!年明け早々から県予選が始まります。各県予選に向けて急ピッチで滑りを仕上げて行きます。

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そして今日はカレンダーの都合で毎年恒例のお餅付きを行いました。これも恒例となったKSC Jrの出し物でお餅付きを盛り上げてもらいました。 KSCは今年もかわらず頑張ります。皆さま宜しくお願い致します。