海和俊宏公式ウェブサイト
2019年8月1日

サマーキャンプ後半戦!!

今日から8月!! サマーキャンプも残り4日!! 後半戦に向けて今日はSUPトレーニング!!

午前中は風もなくSUP日より!! 今日のトレーニングSUPインターバル1本目は5Kmのコースを45分前後で漕ぎ進みいインターバルを挟んで島コース5周の2本目!! 40分前後の持久戦トレーニングを行ないました。 2本終了後は山崎コーチによるボードの上でのコアトレーニング!!3時間ほど湖面に立ち楽しみながらもハードなトレーニングを行ないました。

午後はそのまま小布施のボルダリングジムへ!! 明日からの3日間の為にリフレッシュをしながらトレーニングを行ないました。

明日からのサマーキャンプ後半戦!! 長い期間頑張っているJrは疲れも溜まってきていると思いますが頑張って乗り切りましょう。