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2013年12月のブログ

2013年12月31日

城北学園スキー部冬合宿編⑦最終日

城北スキー部の冬合宿が本日無事最終日を迎える事が出来ました。  今回の合宿は天候に恵まれ最高のバーンコンディションで行う事ができました。高校生は今シーズンから採用となった新規定のR35のGSスキーをいかに乗りこなすかをテーマに進めてきた今回の合宿でした。 天候・バーンコンディションに恵まれ、何とかコツを掴んだ様子で乗りこなせるようになったと思います。
まずは一安心と言うとこです。 年明けからは中高生ともに予選が始まります。 R35ので滑らなければ行けないのは皆同じです。是非、自信を持って 各、大会に臨んでください。
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今日はOBが応援に来てくれました。 今年から大学の基礎スキーサークルに所属したそうです。
皆さんよいお年を♪

2013年12月31日

2013年スキー最終日、有り難うございました!

2013年度も本日限り・・・・今年も後数時間で終わりますね!
毎年の事ですがあまり大晦日と感じる事はありませんが、今年も無事に終了する事が出来そうです。
今シーズンは11月16日からスキーシーズンが始まり、あっと言う間にこの時期になってしまいました。一年をいろいろ振り返る時期でもあると思うのですがゆっくり振り返る時間の余裕もありません。
取り合えず何とか元気に今日を迎えられた事に感謝です!
本年の滑り納め・・・・・・
12_31k22.jpg今日もポールバーン最後の最後まで練習しました!明日から新たな気持で頑張りましょう!
先ずは目の前の予選会に標準を合わせ最高の力を発しして欲しいと思います。
12_31k11.jpgクリスマスから慌ただしく今日まで突っ走って来ました! この数日はKSCジュニア卒業生OB,OGの助っ人に本当に助けられています。 陵、麻理子、優希そして大輔・・・それに中大や上智の学生の皆さんにも本当に助かっています。
皆さんの協力で2013年度も無事に終了出来そうです!
本当に有り難う!
明日からも宜しく・・・・!

2013年12月31日

9日間のコーチ派遣の旅から無事に帰って参りました!

こんばんは、石山です☆
23日早稲田スキー部のコーチ派遣から城北コーチ派遣と9日間にわたったコーチ派遣の旅も無事に・・・何とか全うする事ができました!!21日の夕方に大事件があったものの、皆様の手厚いご厚意のおかげでなんとか乗り切れました★ありがとうございました~~~!
(本当にダメだと思いましたが・・・)
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城北学園冬合宿最終日も天候とバーンコンディションに恵まれ、これだけ自然に愛された合宿もなかったと思います!高校生は新しいレギュレーションのスキーにもかなり対応できる様になりましたし、中学生も今回の合宿でかなりのスピードアップが図れたと思います。あとは自分と練習を信じて、結果を恐れずに思い切って滑って下さい!!
練習後ゴール地点にレガースの忘れ物が・・・ブーツを脱いだ時点で慌てて取りに走って上がってきていました!!wその根性をもう少し夏場の練習に発揮して下さい☆
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午後からはカウントダウンキャンプへ合流しましたが、大人の方もアグレッシブでしたね!!午後は気温が少し上がって雪が緩んできましたが、良い感覚で滑れている方が多かったと思います。ジュニアよりも滑走日数は少ない中でもシーズン始めの調子の合わせ方は流石ですね★
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2013年も今日でおしまいという事で、いるジュニアだけで集合写真♪
3週間前よりはだいぶ明るい顔になってきてますね★中高生たちは予選も間近に迫ってきていますが、良い雰囲気になってきてます!残り少ない合宿の中で、更なるレベルアップを目指して新年もブッ飛ばしていきましょ~~~!!!

2013年12月30日

城北学園スキー部冬合宿編⑥

今日の城北スキー部はGSのトレーニングを行いました。今日を入れても2013年はあと2日。連日の晴天に加え締まったバーンにより最高の条件でトレーニングを進める事が出来ています。 
昨日のSLトレーニングから選手の滑りが急激に進化しているように思えます。難しいGSスキーに悩まされて反応の良いSLスキーで動きを確認できたのか、選手一人ひとりの体の使い方が良くなっています。が!欲を言えばもう少しオーバに動けるようにして欲しいですね。 
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明日は最終日!半日SLのトレーニング予定です。反応良いSLスキーで冬合宿の総仕上げと行きましょう。

2013年12月30日

よませ温泉スキー場ポールバーン最高のコンディション!

ここ数日全国的に天気が崩れているようなニュースを見ていますが、よませ温泉スキー場はこの二日間スキー日和になっています。 
冷え込みも強くバーンンコンディションは最高です。
12月にエースからGSLの練習が出来るのはこの数年始めての事かも知れません。 ジュニアにとってはこの時期に急斜面の練習が出来ている事はきっと自信に繋がると思います。
12_30k11.jpgよませ温泉スキー場のポールバーンは毎日満員御礼の状態です。
今年は高井富士スキー場からのボーダーのお客様も昨年以上に多いように感じますね!
12_30k22.jpg毎年この時期は大荒れになる事が多いのですが今年は大雪にならずあまり荒れる日が少ない感じがします。
クリスマス前に積もった雪が今のバーンコンディションを作っているのかも知れません。
参加者の方が多いわりにはバーンもそれ程荒れずに練習する事が出来ている事が救いですね!

2013年12月29日

今年も残り2日・・・・

今日の夜間瀬は快晴・・・・・
最高のスキー日和となりました。
気温も下がりコースコンディションはこの時期にしては最高!
GSL2セット、SL1セット・・・・朝から大忙しのセッティングに学生の皆さんに助けられています。
明日からカウントダウンキャンプが始まります。
12_29k11.jpg今年の12月は最高のコンディションに恵まれキャンプご参加の皆さんにも満足して戴いている事と思います。
明日からも頑張って滑りましょう!
12_29k22.jpg今日はSLとGSLに別れての練習・・・・・
明日から2日間はGSLの練習となります。
コンディション次第ではエース山頂からの急斜面での練習も取り入れて行います。 年明け予選会を控えているジュニアにはSLも多く練習スケジュールに取り入れて進めたいと思っています。

2013年12月29日

城北学園スキー部冬合宿編⑤

今日の城北学園スキー部は晴天の中SLのトレーニングを行いました。バーンは軟らか過ぎず固すぎないSLをするのに最高の条件でした。昨日までGS苦労していた高校生たちも待ちに待ったSLと言う事で朝から元気にスタートする事が出来ました。
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GSスキーとはサイドカーブも板の長さも違う為、スキーの操作がしやすくなります。 そのためGSに比べて体の動きが良かったように思えます。しかしターン数が多くなるからか午後の後半には皆バテバテになっていました。 せっかくの高条件なのでもう少し体力がもっていればと思いました。これは 今ではなく夏の練習での体力作りだとおもいますSL程ではないにしろしっかり体を動かすようにして行きましょう。
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石山も担当させて頂いておりますが、今日の高校生達はかなり元気なスタートでしたね!!その分・・・やはり体力は必要不可欠です!天候もバーンコンディションも良く、良い感覚を掴め始めている選手も多かったと思います。SLもGSも別種目ですがそれぞれに繋がる部分は多くあると思うので、明日のGSトレーニングにも言い影響が出る事を期待しています☆

2013年12月28日

年末・・・

今日の夜間瀬は朝から雪・・・・昨晩の降雪ではかなり積もるように思っていましたが意外に積もりませんでした。 お陰でバーンコンディションは良好!
今シーズンは最初に思い湿った雪が積もった事もありますが、バーンコンディションが本当に良い状態で練習を進める事が出来ています。 圧雪の仕方も変わったかも知れませんね?
いよいよ年内のスキーも少なくなって来て参加者の皆さんも殆ど仕事納めしよませ温泉スキー場に出掛けてくれています。 怪我の無いように楽しいスキーで締めくくりたいものですね!
12_28k11.jpg今日から一気に大人の方が増えましたね!
仕事を終え年内はスキーに明け暮れますか・・・・? コンディションも良い事だし・・・・・・
12_28k22.jpg今日から急斜面のエースコースを使用して練習を行っています。
ジュニア達は急斜面に悪戦苦闘していますが慣れる事が必要・・・・・明日(29日日曜日)はGSL&SL両種目を行いたいと思っています。 まだまだSLは早いと言う方はGSLでしっかり滑り込んでからSLに入りましょう。 ジュニア達が各予選会に向かうまでは出来る限り両種目を平均に練習して行きたいと考えていますので今後の練習スケジュールHPを確認の上ご参加戴ければと思います。

2013年12月28日

城北学園スキー部冬合宿編④

今日から城北学園は中高合同でのトレーニングになります!今日のトレーニングはGS。 午前中は軟らかい雪質!! 午後からは気温が上がった為、引っ掛かりやすい雪質でのトレーニングになりました。 昨日からポールトレーニングをしている高校生は少しづつですが新しい板に慣れてきたようすです!!
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しかし少し振り幅キツイセットや引っ掛かりやすい雪になると足を取られてしまいセットアウトしてしまいました。 バランス・板に乗る事・方向付けを意識して、難しいですがどんな雪質でもスキーをコントロールできるようにしたいですね。中学生は今日からポールトレーニングとなります。 まだ不慣れな部分もありましたが初日しては良く乗れている感じがしました。
高校生!!中学生に負けないように頑張りましょう。 
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今日もポールバーンは満員御礼!!事故等ない様に注意しながら進めて参ります!!

2013年12月27日

KSSコーチ派遣7日目

本日五藤はKSSコーチ派遣七日目、玉川学園スキー部を担当致しました。
昨晩の夕食の頃より雨が降りだし、寝る時にも降っていて今朝のコンディションがとても心配でしたが、
朝起きた時には雪が積もっていました。
雨からそのまま雪に変わったとするとコースコンディションが心配でしたが、ポールセットでドリルで穴を開けた時には
予想よりも硬く何とかいけそうに思いましたが、滑ってみると硬いところと柔らかいところが有り難しいコンディションでした。
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本日「玉川学園スキー部」のトレーニングが最終日でしたので、何とか少しでも良いコンディションで終わりたいと考え
何時もよりもコース整備の回数を多くしてトレーニングを行いました。
今日の様なことはそう多くないのですが、自然相手のスポーツなのでまれにこの様な事があります。
今シーズンの大会等では無いことを願います。
午後は親子のセミプライベートレッスンでした。
雪・風が強くなりコンディション的には厳しかったかもしれませんが、元気に楽しく滑って頂け、ご一緒させて頂いた私が楽しい時間を過ごさせて頂きました。
明日はポールが滑りたいと言っていたので、また担当出来ることを楽しみにしています(*^_^*)
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写真は「玉川学園スキー部」プラス1。この写真で判る方は可なりのスキー●●フリーク(*^_^*)
「よませ温泉スキー場」のコンディションが良いのでポールバーンはポールの林・迷路です(ーー;)

2013年12月27日

城北学園スキー部冬合宿編③

今日から城北学園スキー部はポールトレーニングです。 朝から雪が降る中トレーニング開始となり終日雪降りの一日になりました。バーンも軟らかく足の取られる雪質さらに長くなった板!!
皆、苦労しながらのトレーニングになりました。  昨日までのフリートレーニングとはやはり勝手が違い 規制されたコースを滑る事でさらに難しく感じたことと思います。 
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トレーニング前に真剣にコースと睨めっこです。 
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午後からは中学生7名が合流 フリートレーニングを行いました。 高校生同様 フリーでまずは基本トレーニングです。 明日からのポールトレーニングのためにしっかりやって頂きました。
明日からは高校生中学生の合同でトレーニングを行います。 中学せいは先輩の滑りに付いていけるように! 高校生は後輩に負けないように!!! 頑張って行きましょう。

2013年12月27日

昨晩の雨が雪に・・・・・

今日の夜間瀬は気温が高く昨晩遅くまで小雨が降っていたようでしたが、深夜から雪に変わり一日雪になりました。気温は高めでした体感温度は寒い!
今回の低気圧は日本海側に大雪の予報が出ていますが、明日に掛けて如何程降りつついてくれるやら・・・・・・今日は昨晩の雨で下地のアイスバーンも少々緩んでしまいましたが今日のこの雪と冷え込みでバーン状況は良くなるものと思います。
明日から今年最後の週末・・・・・少々スタッフの故障が多いですが頑張って乗り切ります!
12_27k11.jpg今日はエースからGSLの予定でしたが、写真のような状況で雪にガス・・・・・そんな訳でポールバーンでの練習となりましたが、ジュニア達はフリー滑走にやはり基本的な動きを繰り返し練習しながらゲートにも・・・・・・・
あ〜 練習は繰り返し繰り返し根比べです!  出来るようになるまで・・・・・・・
12_27k22.jpgこんな荒れた天気でもジュニア達はいたって元気です! 明日もGSLの練習を行います。 出来ればエースコースも使用しながら・・・・・この雪でどうなるかまだ明日にならないと分かりません。
残り少ない2013年、頑張ろう!

2013年12月27日

早稲田スキー部冬合宿最終日!!

こんばんは、石山です☆
早稲田冬合宿もいよいよ最終日!!最後はビシッとタイム計測を・・・とたくらんでいましたが、残念ながら視界不良・・・からの猛吹雪。。。という事で断念しましたが、最後の最後まで気迫のこもった滑りを見せてくれました!!技術的な部分もそうですが、意欲が伴わなければ成長は難しいですし、達成感も味わえません!!僕は早稲田スキー部のこういう気持ちが大好きです!!
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年々逞しくなる上級生に引っ張られ、下級生達もこの5日間で見違えるほど上達し、もっと上手くなりたいという気持ちが大きくなっていましたね!!今回部員が倍増し手探りの中で進めていたようですが、十分戦う集団になっていたと思いますよ★
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年明けにはすぐ全中・インターハイの予選が控えています。体調管理に気をつけながらこの合宿で得られた経験を自分のものにして、自信を持って臨んで下さい!!緊張感の中の楽しさを見つけて下さい☆中学生には予選の時に、高校生とは春合宿にまた会一回り大きくなった皆さんに会える事を楽しみにしています♪
5日間お疲れ様でした!!

2013年12月26日

KSSコーチ派遣六日目

本日五藤はKSSコーチ派遣六日目、麻布学園スキー部と玉川学園スキー部の合同チームを担当致しました。
今朝の「よませ温泉スキー場」は昨日以上に冷えていました。
その関係で朝一は昨日以上に硬く締まっていて天気も良くトレーニングするにはとても良く、急斜面も綺麗に整備されていて「エースコース」・「チャンピオンコース」が呼んでいました(*^_^*)
そのため最初のフリートレーニングは「エースコース」を使って急斜面でポジション・身体の使い方を行ってからGSLのポールトレーニングを行いました。
急斜面でのフリートレーニングを行ったので全体的にスキーに対する重心の位置が良くなった方が多かった様に思います。
「麻布学園スキー部」のトレーニングが最終日だったので、実践的なポールセットにしたので、タイミングやライン取りが崩れる選手もいましたが、
年明け早々に予選があるので、良いトレーニングになったと思います。
午後は二日目の「玉川学園スキー部」のみでしたので、東京都の公認コースにてフリートレーニングを行い、その後GSLのトレーニングを行いました。
まだ二日目なのでフリートレーニングの身体の動きがポールの中では出来ない選手が多いのですが、滑走量が徐々に増えていけば良くなって行くと思います。
写真は朝一の「よませ温泉スキー場」の第一リフト降り場付近から「メインゲレンデ」・「チャンピオンコース」方面を撮りました。
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綺麗に整備されていて呼んでいるのが判って頂けると思います(*^_^*)
そのためフリートレーニングをしに「よませ温泉スキー場」の上部に上がったのでそこでの集合写真、見える景色になります。
私はここから見える景色好きです(*^_^*)

2013年12月26日

城北学園スキー部冬合宿編②

城北スキー部冬合宿2日目 今日のよませ温泉スキー場は晴天 天気にもバーンにも恵まれた中GSスキーでのフリートレーニングを行いました。 
今シーズンからの新規定R35のスキーをいかに乗りこなすか!!
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基本トレーニングでスキーに慣れる事中心にトレーニングを行いました。 
午前中はひたすら低速での基本トレーニング。
そして午後からはスピードに乗りながらのバリエーショントレーニングを行いました。 
まずはフリーで滑る事が出来ないとポールでも滑る事が出来ません。 
実際に曲がらない板で戸惑っていた選手たちも今日一日で何とかコツを掴んだ様子!! 
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明日からはいよいよGSポールトレーニングを行う予定です。 
今日行った事がどこまでポールの中で出せるか!!ちょっと心配ですが明日も頑張っていきましょう。 
そして練習後のミーティング。 ビデオを見ながら自分の滑りをチェック!! 自分の出来ているとこをと出来てないところチェックして明日の課題にしていきます。

2013年12月26日

今日の夜間瀬は晴れ・・・SLでした!

今日はジュニアがいつも喜ぶSLの練習でした。
まだ今シーズン数日しか滑っていないSLですが、やはり好きは何とかと言う通りジュニアはテンション上昇・・・・・・GSLに苦しんでいるぶんSLのスキーになった瞬間から元気になった感じがします。
本来SLもGSLの一緒なんですが今年は30と35Rに変更したジュニアは全く別ものでもはいているような精神状態に感じますね。
もっと自信を持って滑って欲しいですね!
12_26k11.jpg午前中は中間地点で切って、ショートポールにロングポールと基本的なセッティングで反復練習を行いました。
それにしても今年のよませ温泉スキー場のバーンコンディションは最高です。
明日は条件次第ですがエースにもGSLのセットし急斜面の練習を取り入れて進めて行きます。
12_26k22.jpg明日からも元気出して練習しましょう!
KSCジュニアは少々返事が小さく元気な声が少なく感じるので、今シーズンは大きな声で元気に練習する事を皆で実行したいね!
きっと何処かに元気スイッチがあるはず・・・・・

2013年12月26日

早稲田スキー部合宿4日目!!

こんばんは、石山です☆
早稲田スキー部の冬合宿は早くも4日目に突入!!本当にあっという間・・・。
今日はスラロームを行いました!フリーをして意識の確認とポジション・動きのチェックを行ってから、午前中はブラシでのスラロームゲートに挑戦!!GSの時もそうでしたが、非常にフリーのイメージがしっかりゲート内でも活かされていると思います★スピードやタイミングの問題でゴールまで保つ事はなかなか難しいですが、入口としてはとても良い状態だったと思います♪
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午後からはショートポールからロングポールへと移行し進めましたが、ロングになるとさすがに圧迫感が強く動きが変わってしまう選手もいましたが、下級生も初心班も含めて滑りこむ事ができたので、大会にも慌てず自信を持って臨んで欲しいと思います!!!
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ここまで早稲田合宿史上最高のコンディションでトレーニングを行えています!選手達の意識も年々、日に日に高まってきているので、明日で最終となりますが、気を引き締めて最後まで頑張って行きましょう!!

2013年12月25日

KSSコーチ派遣五日目

本日、五藤はKSSコーチ派遣五日目、麻布学園スキー部と玉川学園スキー部の合同チームを担当致しました。
今朝は「よませ温泉スキー場」でも冷えていました。
その関係でバーンは昨日以上に硬く締まっていて天気も良くトレーニングするにはとても良いコンディションでした。
トレーニングとしては昨日の午後からの流れで、本日はSLを午前・午後行いました。
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最初はフリートレーニングでベースの体の動くを確認して、その後前半はブラシとショートポールの混合のセットを滑って頂き、後半はショートポールとロングポールの混合セットにてトレーニングを行いました。
ブラシやショートポールでは身体の動きがスムーズでもロングポールになるとポールを意識し過ぎたり見過ぎたりで、身体の動きが止まる選手が多かったのですが、徐々にスムーズになりました。
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午前中全体的に動きが良くなったので、午後は前半はブラシ・ショートポール・ロングポールの混合のセットにてトレーニングして頂き、後半は全部ロングポールのセットの中を滑って頂きました。
頭で分かっていてもロングポールになると動きがぎこちなくなる選手が多いですが、まだロングポールのトレーニング量がそれ程多くないので致し方ないと思います。徐々に増やして行きましょう。
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写真は朝一のトレーニング前の雲海バックの集合写真(*^_^*)、今年雲海率高い気が??
次は本日のトレーニングコース、最後はコーチ派遣とは関係ないのですがKSCジュニアとのコンディションの様子です。
一人で行うよりも球技等も出来て同じ様な内容も楽しく出来ます(*^_^*)

2013年12月25日

城北学園スキー部冬合宿編

山中です。ご無沙汰しています。本日無事、夜間瀬入りする事が出来ました。今シーズンも宜しくお願いします。 
今日から毎年恒例の城北学園スキー部の合宿が始まりました。まずは高等部の8名 初日の今日はSLフリートレーニングを行いました。 今シーズンから採用されたR35のGSスキーに早く対応するためのトレーニング!! 曲がり難いスキーで曲がる為にはをキーワードに基礎トレーニングをミッチリ行いました。 まだ滑走日数が少ない選手がほとんど! まずは焦らずスキーになれる事!! 
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明日はGSスキーでのフリートレーニングを行う予定です。 新しい規定のスキー対策に頭を悩ましています。。。
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この二人・・・フルワンです。 やる気が伝わって来ます。明日からもこの調子で頑張っていきましょう。

2013年12月25日

早稲田スキー部合宿3日目!!

メリークリスマス★石山です☆
早稲田スキー部合宿3日目です!!今日からいよいよゲートトレーニングへと入っていきましたが、天候にも恵まれ上級生はかなりテンション高めで臨んでくれています♪少々気温は高めでしたが、まずまずのバーンコンディションでいい形でフリーからの移行ができたと思います!
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今日はINブラシパターンです!圧迫感も少ないので、中学1,2年生の初級チームもかなりスムーズに滑ってくれました!!3名が今回の合宿で初めてのスキー・・・という事でしたが!!2日目にして2本ゲートイン★吸収力の凄まじさを目の当たりにしました!!
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明日はスラロームでもう残り1.5日!?やりたい事はまだまだありますが、あっという間に過ぎ去ってしまいますね!!少しでも自信を持って大会に臨める様に明日もガツガツいきますよ~!!