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2019年08月のブログ

2019年8月13日

毎日暑い日が続いています!

今年の夏は湿度が高くよませスキー場でも今までに無い暑さを感じています。

学生のテニス合宿が入り2団体が本日で終了・・・・・・何とかこの暑さの中で事故なく進めていますが、本日朝に学生が体調不良と言う事で安全を考え救急車で病院へ搬送しました。

昨日までの猛暑の中でのテニスと、昨晩はキャプテンの引き継ぎなどで随分遅くまで起きていたようで疲労だったようです。

病院の処置後は直ぐに回復したようで一安心しました!

ホテルスタッフもこの暑さに少々バテ気味・・・・・・・本日6時半より業務始まり、現時点(17時)までの歩数ですが17082歩、外に出る事なく管内だけの歩数です。 歩いた距離にして11.6キロ・・・・・・腰が悲鳴をあげています。

毎日10000歩目標ですが殆どがクリア・・・・・・

あくまでスマートウォッチでの数値ですが・・・・これ何処まで信用していいのやら・・・・・

何れにしても毎年この時期は歩き回っているという事ですね!

今月、残り3団体夏バテし無いように皆んなで頑張っています。

 

 

2019年8月4日

2019年 KSC Jr.サマーキャンプ終了!!

今年のサマーキャンプは16日間!! まだ梅雨も明けていない7月20日からのスタートでした。 前半は梅雨明けまと言う事で天候が優れない日が多かったですがトレーニングを行なう時間帯だけは上手く雨も上がり順調にトレーニングを進める事が出来ました。梅雨明けしてからは逆に暑すぎる位の猛暑日が最終日の今日まで続きトレーニング時間を午後のトレーニング時間を午後にずらすなど暑さ対策に追われました。

暑さやJrの体力を考慮しつつきついトレーニングだけでなく暑すぎる時にはプールに行ったりと予定をこまめに変更しながらのサマーキャンプとなりましたが16日間全て午前・午後のトレーニングを行なう事が出来ました。一番長く滞在したJrで10日間!! 休むことなく毎朝のランニングからピスラボ午後のトレーニングまでフルに動き続ける事が出来ました。お迎えの車になる時はやっと帰れると安心しきったえがおでした。 きっときつかったでしょうがよく頑張ってくれたと思います。

今年のサマーキャンプも午前中のピスラボを中心にトレーニングメニューを組み立てSUP以外の日は毎日野沢温泉ピスラボゲレンデに通いました。 真夏にスキーに乗れる! ゲートトレーニングは出来ませんがその分、基本動作やポジショニングの確認をしつこく繰り返しました。ゲートトレーニングが出来ない分より集中してトレーニングを進める事が出来たと思います。

明日からの残りの夏休みをどう過ごすのかでシーズンの成績が大きく変わってしまいます。 長いようであっという間に過ぎ去ってしまう夏休み!!トレーニング・勉強・遊びに睡眠!! 計画をしっかり立て充実した夏休みにしてください。ひとまずサマーキャンプお疲れさまでした。

2019年8月3日

サマーキャンプも後一日

今年のサマーキャンプも後一日となりました。 今日も暑い一日となり過酷なトレーニングとなっています。

今日まで雨らしい雨は殆ど降らず梅雨が明けてからは本当に暑い日が続いています。雨でトレーニングが中止となる事がなく暑さ対策として午後のトレーニング時間を夕方にしたりと工夫をしながらトレーニングを行なっています。

昨日今日のピスラボゲレンデ!! 昨日は殆ど滑っているスキーヤーは無く今日も週末でしたが思ったほど混雑もなくトレーニングが出来ています。

ピスラボの滑りも大分仕上がってきたでしょうか? このサマーキャンプ後もトレーニングを積みさらなるレベルUPを期待しています。

明日は最終日!! 最後まで気を抜かずトレーニングを進めてまいります!!

2019年8月1日

サマーキャンプ後半戦!!

今日から8月!! サマーキャンプも残り4日!! 後半戦に向けて今日はSUPトレーニング!!

午前中は風もなくSUP日より!! 今日のトレーニングSUPインターバル1本目は5Kmのコースを45分前後で漕ぎ進みいインターバルを挟んで島コース5周の2本目!! 40分前後の持久戦トレーニングを行ないました。 2本終了後は山崎コーチによるボードの上でのコアトレーニング!!3時間ほど湖面に立ち楽しみながらもハードなトレーニングを行ないました。

午後はそのまま小布施のボルダリングジムへ!! 明日からの3日間の為にリフレッシュをしながらトレーニングを行ないました。

明日からのサマーキャンプ後半戦!! 長い期間頑張っているJrは疲れも溜まってきていると思いますが頑張って乗り切りましょう。

2019年8月1日

猛暑でもこの標高は・・・・・

今年も早いですね!  8月に入りました。

今年も4ヶ月もすればスキーシーズンですよ! と言ってもこの暑さではスキーをイメージする事も難しいですが・・・・・・

本日、ジュニアサマーキャンプは朝から野尻湖に出発! いつもの練習と違い子供達もサップのTRとなると顔色が違います。この暑さでは仕方ないですね!

今日は色々な準備を含め午前中から横手山スキー場へ出掛けて来ました。

よませスキー場のホテル付近も標高800弱と言う事で涼しさを感じる所ですが、やはり標高2100メートル付近まで登ると全く空気が違いますね!

夏休みと言う事もあってか標高2000メートル以上の所へドライブがてら涼みに出掛けている車の多い事・・・・・・・2時間ばかり滞在しましたが、窓から吹き込む風はまるで大型クーラーから吹き出る風、自分にとっては気持ち良い風ですが、女性の方々には冷たく肌寒く感じるほどの風ではないでしょうか?

のぞきのスカイカフェで2時間程滞在、昼食を取りながら・・・・・・・山の上ですがハワイ風メニューが多く美味しく頂いてきました。

*この看板には載っていまんが・・・・・・

是非、この暑い時期に標高2307メートルの風を体いっぱい浴びるのも最高に気持ち良いですょ!

そしてドライブの休憩にスカイカフェでの食事おすすめです!