今日から鹿児島県スキー連盟の合宿がスタートしました。 トレーニングはKSCキャンプと合同で進めています。
毎年この時期に鹿児島から練習しにきてくれてます。今年はこの８名でスタートです。 初日の今日はまだ初滑りなので1日フリーでのトレーニングで足慣らし！！とにかく本数を多く滑り久しぶりのスキーに慣れるところから始めました。 注意するところは３つ！！ オヘソの向き 谷足荷重 ポジショニングを意識してのフリーを行いました。
KSCトレーニングの方は今日までフリーのバリエーショントレーニングを中心にトレーニングを進めていきました。 明日からの平日はいよいよゲートトレーニングを開始 いたします。 明日はSLのスキーを履いて中回りのゲートトレーニングとフリーでのトレーニングを予定しています。
