久しぶりフラッグSLを滑って見ました。

今日は平日のフラッグSLの日です。フラッグSLはSLスキーを使うのでしっかりした荷重抜重を覚えるのに適したトレーニングだと思っています。

忙しいゲートの中！！　反応の良いSLスキーを使うことでスキーを踏む！！荷重することを自然と体に覚えさせることが出来ます。　インターバルは１５m弱のセットの中では強制的に体を大きく使わないと滑ることが出来ません。　体にかかる負かはいつもの倍以上！！　それだけスキーにしっかり荷重をかけている証拠！！　荷重をしてしっかり走らせる動きは必ずGSに生きてくるはず！！　

今日は山中も久しぶりにフラッグSLに挑戦しました。　おでこ付近に付けた目線カメラと追いかけバックショット！いつもの正面のビデオカメラの３方向から動画を押さえることが出来ました。　動画の最後には編集なしの動画ものせています。　フラッグSLの参考にしてみてください。