獨協スキー部の合宿２日目 今日は天気予報通り朝から大雪！！ シーズン始めの時期なのでスキー場的には大歓迎の大雪ですね。 練習はしにくいのですが今日のところは我慢しましょう。
今日の練習は昨日の続きからです。 基本トレーニングから少し難易度をあげて低速のバリエーショントレーニングを1日びっしりと！！ 明日からはゲートトレーニングができそうなのでゲートに入る前にしっかりポジションと動きを確認できました。 またホテルでの宿題としてイメージトレーニングの課題を出しています。 陸上で出来ない動きは滑りながら行うのは難しいので鏡の前や友達とチェックし合うことでスキーの動きを体でイメージしてもらっています。 このイメージトレーニングが効いているのか順調にレベルアップしているように見えます。
今日は視界の効かない吹雪のなか大変でしたがお疲れさまでした。 明日はショーとポールですがGSのゲートトレーニングを予定しています。 明日も大雪の予報が出ていますが頑張って練習しましょう。
