本日も週末キャンプ・冬休みJrキャンプを担当させて頂きました。
昨日の午後に降り出した雪は夜中まで降る予報でしたが、夕方頃に止み寝る頃には星が出ていました！！
気温も冷えていたので更に締まったバーンを期待していましたが、降雪予報が出ていたからなのか朝のみの整備だった様でフカフカ！！
午前中は天気予報が外れて「よませブルー」の中トレーニングが出来たので、掘れても見えるので気持ちを整理して滑っている感じでした。
午後は2時間のトレーニング中だけで15cm～20cmの降雪があり、視界も悪く恐怖心と戦いながらのトレーニングの方が多かったと思います。
本日は総勢50名の参加者にご参加頂いていました。午後の条件の中よく頑張って滑って頂いたと思います(^^)/
トレーニングは本日もGSLを行い、最初にフリートレーニングの中で基本動作を確認してからゲートトレーニングを行いました。
本日のエクササイズはしっかり荷重をすることとニュートラルポジションの確認、午後はターン始動時の軸・エッジングのエクササイズを行いました(*^_^*)
色々なエクササイズを行って基本動作を構築することは、安全に滑ること・レベルアップにつながると思いますので、最初は出来なくても頑張ってトライして出来る様にして行きましょう(*^_^*)
ポールセットはロングポールでリズム変化もある簡単めの実践的なセットでトレーニングを行って頂きました。
雪が柔らかかったので2本目滑って表面の柔らかい雪を剥いで下の締まったバーンを出してからコース整備を行い、アドバイス等をさせて頂きました。
まだシーズン始め・ポール初滑りの方もいらっしゃり、掘れたコースは気持ち的に難しかったと思いますが、頑張って頂いたと思います。
本日で私はクラブイベントの方に移動しますが、次回滑りを見せて頂くのを楽しみにしています。
