夏合宿も３日目！！ 今日は野尻湖でSUPトレーニング！！ サーフボードにのってパドルで漕いで進む スタンドアップパドルサーフィンです。
不安定な水面の上で力一杯パドルを漕ぐ！！ 優雅に見えて見た目以上にハードなトレーニングでした。 今日は風が少し強く安全を考慮し岸沿いを片道１、５km 往復３kmのコースを漕ぎ進みました。 往復コースなので行きは向かい風で漕いでも漕いでも目標に近づかない。。。 少し休むと押し戻されてしまうため漕ぎ続けなければならなかった。 帰りは追い風でスムーズに進み気持ちよかったのですが比較的ハードなトレーニングとなりました。
なかなか経験することのないスポーツ！！ 楽しさの中にバランス能力と漕ぎ続けなければならない持久力そしてパワーと全身を降ふるに使いきりました。
ホテルに帰ってきてからは夕食のBBQの前にスイカ割り
夏らしいこと満載で充実した夏合宿となっています。
明日は合宿最終日！！ 最後のトレーニングとして川原でランニングと陸上トレーニングを予定しています。最後まで充実した合宿に為るよう頑張っていきましょう。
