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Jr.レーシングクラブ

2018年1月21日

今週末も無事終了!! 

今週末は天候に恵まれバーンに恵まれ滑り込みのトレーニングが出来ました。 昨日も今日もハードバーン!! 今日も前半はコース整備を殆ど行なう事なく9本の滑り込みでした。

今日はSLとGSのトレーニング!!後半のトレーニングにはざぶざぶの雪質になって来ましたがそれでも大きく掘れる事なく良いトレーニングを行う事が出来ました。

バーンが固いとおもいっ切ったセットを立てる事が出来おもしろいですね。 そろそろ雪が欲しいところですが週末は晴れて最高のトレーニングが出来ました。

2018年1月20日

週末キャンプ初日

今週もあっと言うまに週末に!! 今週末は最高のバーンコンディションでスタート!! 午前中は固くハードなバーン!!殆どコース整備を行う事なく9本滑る事が出来ました。 今日はスキーの反応も良いので降り幅の大きめなセットでしたが皆さん気持ちよさそうにトレーニングを進めて行く事が出来ました。

ポールバーンは週末の情景が。。。 あみだクジ状態で6本のゲートが張りめぐらされていました。 各チーム予選を通過した選手が本戦に向けてのトレーニングに気合いが入っていました。

今日は海和代表も気合いを入れて前走に!! 参加者の皆さんも負けないようトレーニングを進めて下さいね。

明日GSとSLの2セットでお好きな方を滑って頂く事が出来ます。 今週も最終日は午前中のトレーニングを13時まで延ばしてのトレーニングになりますので朝ごはんをしっかり食べてご参加ください。

2018年1月15日

平日SLトレーニングでしたが。

今日は平日SLトレーニングの日でしたが特別にGSもセットして2レーンでトレーニングを進めました。

昨日の降雪でバーンは軟らかく人数も少ないので下地が出来るまで時間がかかりましたが固い下地が出てからは殆どコース整備もな入れず午前中9本午後は10本の滑り込みトレーニングを行う事が出来ました。 習うより慣れろ?? いやいや 人数が少ないので一本一本集中してトレーニングを行う事が出来ています。

平和な平日!! ポールバーンはKSCのポールセットのみ!! お隣にきを使う事なく自由なセットを楽しむ事が出来ます。 滑り込みやイレギュラーなトレーニングが出来て良いトレーニングになるかも!! 待ち時間もなく滑りっぱなしの一日!!天気が良ければ滑りごたえのあるトレーニングを行なう事が出来ます。

2018年1月14日

週末キャンプは無事終了!!

今週も週末キャンプが無事終了致しました。

今日はGSとSLの2セットで分かれてトレーニング13時までの引っ張りトレーニングでした。 昨晩からの降雪で昨日の締まったバーンは何処に行きました?? 状態!! 今週は小学生が中心でしたのでコース整備も一苦労。。。 トレーニング終盤になりやっと昨日の固いバーンが顔を出してきました。 降り続いていた雪も後半戦には止み最後は晴れて気持ち良くトレーニングを終了する事が出来ました。

今週末はよませとは思えない冷え込みで昨日も今日も寒く良い冷え込みを見せた週末!! 明日からは平日トレーニングとなります。

国体予選前の選手も居ますので明日も通常のSLとGSを両セット行なう予定でいます。

2018年1月13日

週末キャンプ1日目 晴れていますが最高の冷え込み!!

今週も週末キャンプが始まりました。 初日の今日は今期一番の冷え込み!!よませ温泉スキー場でマイナス13℃まで冷え込んでいたらしいです。 今日は晴れていても足先 手先が居たくなるほど冷たくバーンは締まって最高のトレーニング日より!! 最初締まっていたバーンも本数を重ねるごとに磨きがかかりツルッツルに!エースコースも含め今日はコース整備もほどほどに本数を多く滑る事が出来ました。

今日のJrは小学生が中心!! 小さい体で果敢に急斜面でのトレーニングに挑んでいました。 滑りはまだまだですが小学生のうちから色々なバーンで条件でトレーニング出来るのは良い事ですね。急斜面を滑った後のポールバーンはいつも以上に体が良く動いていました。 石山コーチも久しぶりに会うJrの滑りに驚いていました。 確実に成長している証拠!!この調子で焦らず上達していければ最高ですね。

明日のトレーニングはGSとSLの両セットを行います。!! トレーニング時間は午前中のトレーニングを引っ張って13時までになりますので宜しくお願い致します。

 

2018年1月8日

冬休みJrキャンプ最終日!!

12月中旬から始まった冬休みキャンプも無事終了致しました。  降る降ると言われて中々降らなかった雪で前半はフリー中心のトレーニングが続きましたが一度降り始めれば今度は止む事がなく降り続き12月後半には例年以上の積雪が有り年明けからはエースコース急斜面で順調にトレーニングを進める事が出来ました。

Jrの方はインターバルの細かいゲートやフラッグSLのトレーニングを行う事で動きが見違えるほどに良く各予選に向けて良いトレーニングが出来たのではないでしょうか?

最終日の今日はGSとSLのトレーニング!! 昨日で殆どのJrが学校や予選会場に向かった為今日は小人数でトレーニングを行いました。  午前中のトレーニングを引っ張って13時までの引っ張りトレーニング!! バーンコンディションも良く14・5本滑る事が出来ました。

これから予選のJrも本戦出場を決めた選手もシーズンはこれから!! これからも目標に向かって沢山トレーニングをして少しでも良い結果を残して言ください。  Jrの皆さんの良い結果!!報告を待っています。

2018年1月6日

冬休みキャンプも大詰め!! 三連休スタート!!

冬休みJrキャンプ大詰め!!今年最初の3連休初日は晴天でスタート!! 年末からの大雪で今年は急斜面でのトレーニングも順調うに進める事が出来ています。

急斜面は早く滑る事よりも谷足のスキーを操作する事に意識を持ち基本に忠実に滑る事を意識してトレーニングを進めています。

この三連休から徐々にJrも各大会や学校の準備の為少なくなってきました。 長くトレーニングしているJr達は滑りの上手くと言うより速く滑る事に意識が向いて来ているように感じています。 各大会に向かう選手は自信を持ってスタート台に立って下さい。 コーチたちも自信を持ってレースに送り込む事が出来ています。

この三連休の予定!!明日のトレーニングはGSを予定しています。 連休最終日月曜日はGSとSLの2セット!!最終日は午前中のトレーニングを引っ張り13時までのトレーニングで終了と致します。 (小休止有り) 宜しくお願い致します。

2018年1月5日

今日はSL&フラッグSL 雪は止みました。

今日のよませ温泉スキー場は久しぶりに雪の降っていない朝でした。

すぐそこ広がる雲海!! 綺麗ですね~ この雲海が出るってことは!! この後ポール版は真っ白な世界!! 霧に包まれました。

それでもバーンは重たほど軟らかくなくしっかりトレーニングする事が出来ました。

今日はフラグSLとSLのトレーニング!! 大人とJrで交互に滑りトレーニングを進めて行きました。 フラッグSLではしかりリズムを取り谷足に荷重する事を意識してのトレーニング!今日は少々きつめのセット!!ライン・タイミングが合わないと遅れてゴールまで体力がもたなくなります。 バランスよく荷重出来る事が大事ですね。

明日はGSのトレーニング!! 頑張っていきましょう!!

2018年1月4日

今日も大雪!! 良く掘りました。

今日も朝から大雪!! ポールセットした後からどんどん積もっていく雪!! コース整備してもどかしきれない雪たち!! 午前中一杯は降り続きました。!!

今日も軟らかいバーンに苦戦しているJr達ですがここ数日のトレーニングで急にグーーンんんと滑りが良くなってきました。 フラッグSLのトレーニングを行ったりピッチの短いGSでのトレーニングを行う事が出来ゲートに対するリズムが良くなっているようです。

この調子で予選まで好調をキープして下さい。

午後からは雪も上がってきてバーン全体が見えるよううになってきました。ここまで深く掘る事が出来ました。殆どボブスレーコースです。

 

2018年1月2日

今日のJrトレーニング!!

今日のよませ温泉スキー場は朝から雪!!よませらしい湿った雪が降り続くなかGSトレーニングを行いました。

今日は大人とJrを完全に分けてゲートピッチを20から22mでJr用のセットを高校生は大人組みに分かれたのトレーニング!! 昨日のフラッグSLを意識しての短いピッチでのトレーニング!! 忙しく動くので滑りも体の使い方も良くトレーニングを進める事が出来ました。

雪は軟らかくスキーを取られやすいバーンでしたが昨日からエースコースでのトレーニングが出来ています。各予選前に急斜面でのトレーニングが出来て助かります。 まだ地形がはっきり出ているので所々はね上がるJrも居ますがそれも良いトレーニング!! ラインを変えセットを読んで色々とトライして欲しいですね。

明日のトレーニングは今日と同じGSとなります。 天候が気になりますが気合いを入れてトレーニングしていきましょう。

2018年1月1日

明けましておめでとうございます。SL&フラッグSL

新年 明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。

2018年初日はSLとフラッグSLからスタートしました。 フラッグSLでしっかり体の動き谷スキーの反応を確かめてSLのトレーニングを行いました。 新年最初のトレーニングはいかがでしたか??

バーンは若干軟らかいところも有りましたが全体的に安定してきた感じで思い切ってトレーニングする事が出来ました。 フラッグSLを行うとJr全体の動きが非常に良くなるように思います。 忙しいセットで強制的に動かされている為でしょうか?? 谷スキーにもしっかり荷重出来るのでSLの為だけでなくGSの動きも良くなるように思います。

2018年今年はどんな年になるでしょうか?? 予選会もすぐそこまで迫ってきています。 まずは悔いの残さないようにしっかり練習!! そろそろ仕上げに掛かりますか!!

今年もJrの皆さんが精一杯トレーニング出来るよう頑張ってまいりますのでどうぞ宜しくお願い致します。

明日のトレーニングはGSとなります宜しくお願いします。

2017年12月29日

久しぶりの天気・・・・・

人間は我が儘ですね!

雪がなければ無いで、降り過ぎれば降ったで愚痴ってみたり・・・・恵の雪に感謝ですね。

本日のよませスキー場は朝から快晴・・・・・2日間続いた雪もすっかり上がり冷え込んで快晴の一日でした。今日は今シーズンよませスキー場で初のSLのTR・・・・・・昨日までの降雪で最初はどうなる事やらと思っていましたが、冷え込みが思いの他に強く良い練習が出来ました。

掘れた事は掘れましたが・・・・・・・

雲一つ無い青空に参加者の皆さんもTRに気合十二分・・・・・・

2〜3日前までの景色とは別物、心配していた事が随分昔のように思えてしまう身勝手さ・・・・・

今日はSL2セット・・・・ショートポールにフルセット・・・・・ジュニア達以外は今シーズン初のSLに気分はレーサーですがなかなか本数を消化出来ませんでしたがまだシーズン始まったばかりです。

徐々にペースアップして行きましょう!

ジュニア達は年明けの予選会に向け今以上にレベルアップして行きたいですね!

明日からGSL2日間の予定にしていますが・・・・・天候が心配です。

 

 

2017年12月28日

今日も積もりました!

今年は何処のスキー場も雪が早く順調なスタートとなっていましたが、よませスキー場も昨日から今日の降雪で本格的なシーズンインに入る事が出来ました!

今シーズンはこの地域だけがなかなか降ってくれなくヤキモキしていましたが降り出したら一気に・・・・・・・これで年明け早々の東京都中体連の予選会も大丈夫でしょう!

最後ぐらい良い大会になって欲しいですね!

今日はフラッグスラローム・・・・・・コースの掘れ方もこの時期には経験が無いほどの掘れ方・・・・・ジュニア達はこんなに掘れたコースをなかなか滑った事が無いと思いますが良い練習が出来ました。

明日はSL・・・・・・今日の感じで掘れ掘れになると思いますが頑張ってTRしましょう!

我が儘な言い分ですがそろそろ少し雪も落ち着いて欲しいですね。

今年も残り少なくなって来ました。

 

2017年12月27日

ついに来ました~大雪!!

昨日から始まったポールバーンでのトレーニング!!昨日はまだまだ雪が少ない感じがしましたがついによませ温泉スキー場にも待望の大雪が来ました!! 昨晩の降りで景色は様変わり!! 数本滑ると草が出そうで危なっかしいバーンが今日はコース脇に壁となるほどコース整備をしても雪が有る!! いつも出有れば降りすぎ!!と困ってしまう降りも今日はホットして見ていられました。

トレーニングの方は軟らかいバーンと視界の悪さに苦戦を強いられましたが今日のところはご勘弁頂き安全第一でトレーニングを進めて行きました。 それでもビデオミーティングでの注意点をしっかり意識して滑っている姿が見えて関心致しました。出来る出来ないは別として滑りを変えようと果敢に挑むJr達を見ているとコーチングしていてとても楽しい瞬間でも有ります。

今も降り続いている雪は明日まで続く予定!! 明日も今日と同じような軟らかいバーンが予想されます。

明日のトレーニングはフラッグSLを予定致します。 SLのスキーを使用しての中回りトレーニングです。 SLのスキーとストックなどはGSの物をご用意下さい。 宜しくお願いします。

 

2017年12月26日

本日から所定のコースへ・・・・・

なかなかよませスキー場には雪が降ってくれ無く、ホームゲレンデで始まって3日間基本練習のフリー滑走でしたが本日から所定のポールバーンでTRを始める事が出来ました!

ちょっと強引なTRだったかも知れませんが意外に大丈夫でした!!

これで明日からのTRメニューが決定・・・・・・・まずは一安心ですがまだまだ雪が少なく気温が上がれば直ぐに下地が出てしまう感じ・・・・・・取り敢えず今晩から雪マークで期待したい所ですが今年はどうもこの区域だけがポッカリと降雪が無い状態が続いている。

明日から日に日に条件が良くなる事を願って・・・・・・・・

2017年12月24日

よませスキー場オープンして・・・・・

この週末は今シーズン初のよませスキー場でのTRになりました!

やはりホームゲレンデで行えるTRは最高・・・・・・ですがやはり今少し降雪が欲しいですね!

この2日間はSLのスキーで嫌になるほどのフリースキー・・・・・どれだけ小回りしたか・・・・・お陰で随分スキー操作自体を理解していただく事が出来たのではと思います。

この2日間で如何にフリー滑走が大切か良く分かった事もありました。 今のスキーは・・・・と言ってしまえば昔の人になりますが、カービングが出来てもスキーをずらす事が出来無いジュニアが多い事・・・・・・基本TRを今一度見直したいですね!

スキーの性能に頼り切らず、スキーをコントロース出来る技術幅をもっともっと広げて欲しいと思います。それによってよりスキーの性能が理解できるはず・・・・・・しかし、ジュニア達は楽しですね!

やればやっただけの技術を習得してくれる。 習得した技術が無意識に使えるようになるのはまた別の話しですが・・・・・・やはり頭を使う事が大切です。

2017年12月21日

熊の湯GSトレーニング平日2日目

今日も熊の湯スキー場でGSトレーニング!! リフト運行前は天候あやしく霧でバーンが見えない状況でしたがトレーニングを開始する頃にはクリアに!! 今日も天気がよくトレーニングを行う事が出来ました。

晴れて気持ち良くトレーニング出来るのは嬉しいのですがもう少し雪が欲しいです。 それでもさすが熊の湯!! トレーニングを行うのに支障のないくらい良いバーンが出来ています。

今日はこの二人!!

3年生コンビが誕生!! ワンピにハーフパンツ!! 滑りも日に日に! いや一本滑るごとに確実に早くなっている!! 小学生レーサーの上達の早さは計り知れないものが有りますね。  体力的な事も有ると思いますがそれでも中高生と同じ本数をこなしています。しかもスタートがどんどん早くなって行き気が付けばこの二人が先頭を切ってスタート!! 最後まで頑張ってくれました。

 

2017年12月20日

今日も極寒-13℃ 熊の湯スキー場GS

さすが志賀高原熊の湯スキー場!!今日も朝一は-13℃まで冷え込みバーンは最高!!ブーツの中は冷え冷え。。クワットリフト乗車で回転良くトレーニングが出来ています。

写真のように雲ひとつない晴天!! 太陽の恵みを感じながらトレーニングを進めています。 今日のセットは23Mピッチを基本に気持ち良く滑れるようにしました。 上部の急斜面を少し使えるのでスピードに乗せてトレーニングを行なえています。 まだまだ基本的なセットを心掛けています。フリーでのトレーニングも多く取り入れる事が出来ているポールに入っていても動きが出て来て順調にトレーニングを進める事が出来ています。

冬休みに突入するJrも増えてこれからもっと賑やかになっていきますね。年明けの予選に向けて頑張っていきましょう。

今週末はいよいよ よませ温泉スキー場がオープンする予定です。 まだ積雪量が少ない事が予想されますがよませ温泉スキー場のオープンし次第トレーニングはよませで行います。 ゲートが張れるようになるまでフリートレーニングを行なう予定になります。宜しくお願い致します。

2017年12月19日

平日SL ショート&ロングポールトレーニング2日目

今日も熊の湯スキー場は晴れと言いたいところでしたが前半のトレーニングの終了辺りから雪がちらつき始めていました。

今日も昨日に引き続きショートとロングポールの組み合わせゲートトレーニングを行いました。

ショートポールのようにロングに入れれば良いのですが意識しすぎなのか意識外の所でこわばっているのか??  難しいところですね。  一つは失敗を恐れずに自信を持ってトレーニングを行って頂ければと思います。  (精神論)!!?

ちらちらしていた雪もトレーニング終了近くにはしっかりした雪に変わりました。 明日はGSのトレーニング!! また寒いかもしれませんが頑張っていきましょう。

今日から新しいビデオでHPに取り込む事が出来るようになりました。最新のカメラに最新スマホのコンビはすごいですね。色々と機能が付いているのでこれから勉強します。

2017年12月18日

SLトレーニング ショート&ロング

今朝の熊の湯も冷え込みは激しく-13℃を記録!! 寒い日が続いていますが今日は天気がよく気持ちよくトレーニングを行う事が出来ました。

昨日のGSトレーニングからロングポールでのトレーニングが始まりましたが今日のSLも所々ロングポールを入れてトレーニングを覆ないました。 ショートポールに比べロングポールになるポールを意識してしまい動きが止まってしまったり体が回り過ぎてしまったりします。

ショートポールと同じ様なポジショニングが取れるように今日のトレーニングは混合に!!ショートポールで出来ている事なのでロングポールになっても出来るはず!!  なるべく意識しないで入れるようになるまでもう少しこのままショートとロングポールの混合でトレーニングを進めて行きたいと思っています。

明日もSLのトレーニングを行います。まだ未定ですが水曜日はGS 木、金もGSの予定でトレーニングを進めて行きたいと思っています。

平日はJrも少なく効率の良いトレーニングが出来ています。