Jr.レーシングクラブ

今日のトレーニングはＳＬとＧＳの２セットに分けてトレーニングを行ないました。　今日もバーンは良く締まっていてしっかりスキーが反応してくれました。　スキーがしっかり反応してくれるといつも意識している課題に対しても素直に体が動きイメージが作りやすいように思います。　Ｊｒの滑りを見ていて今日はどんどん滑りが良くなっていくように見えました。

明日のトレーニングはＧＳのトレーニングとなります。　バーン条件が整えば今シーズン初のエースコース！急斜面にもセットを行ないトレーニングを行なう予定でいます。　トレーニング時間は９時から１３時、午前中のトレーニングを引っ張って行ないますのでお時間にご注意ください。

今週末は懐かしのスタッフが大集合！！

皆さんそれぞれですが前任の石山コーチから学生スタッフ上がりの社会人まで手伝っての一言ではるばる集まってくれました。

シーズン中でも中々このメンバーが集まる事は中々無いので集合写真を撮ってしまいました。　彼らには本当に感謝しか有りませんね。

忙しいところ本当にありがとうございます。　また急遽お声を掛ける事があるかもしれませんがその時は宜しく！！

今日からは通常の平日トレーニングになります。　キャンプカレンダー通り　月曜日と金曜日のトレーニングはＳＬとなります。

今日は久しぶりの平日トレーニング！！　居残りのＪｒが数名！！　昨日の予選に出場した選手とこれから予選を控えている選手！！

予選に向けて！！　また全国大会に向けて！！　タイムを取りながらトレーニングを進めました。

一本一本集中して自分のタイミングでスタートを切れる！！　一本に気持ちを込めさせてトレーニングを進めて行きました。

軟らかい雪質に合わせてソフトなエッチング！！　ソフトなエッチングの中にも力強さが必要でタイムを取りながらどの滑りが良いタイムに繋がるのか試しながらトレーニングが出来たのではないでしょうか？

明日はＧＳのトレーニングになります。　明日も頑張って行きましょう。

いよいよ各地予選が始まりました。

今週末はよませ温泉スキー場でも中体連の東京都予選が行なわれていました。

ＫＳＣからも男女４名の選手がエントリー！！

前夜から大会用にワクシング！！もちろんベースからトップワックスまでハヤシワックスで仕上げ滑るスキーに仕上げました。

スタートでも最後のワクシング！！　ハヤシワックスのスタートワックスを塗り込み選手がスタートするのを見送って来ました。

この二日間は選手のサポートとしてインスペクション・スタート準備として一緒に戦ってきました。　結果はＳＬ１名　ＧＳ２名を全国大会に送り込む事が出来ました。　冷や冷やする場面も有りましたが頑張ってくれました。結果が分かった瞬間はホット一安心！！　勝手にホームゲレンデのプレッシャーを僕だけが感じてしまっていました。最高にうれしい瞬間でもありました。

各地予選は始まったばかりまだまだ気は抜けませんがＪｒの皆には自分の力を信じて力を出し切り全力で戦ってほしいですね。良いご報告をお待ち致しております。

頑張れ　ＫＳＣ　Ｊｒ．！！

今日のよませ温泉スキー場は予想以上の大雪！！　ポールバーンは一日中、視界をさえぎるほどの吹雪！！

コース上もブーツが隠れる位の降雪が有り午前中も午後も今日はコース整備を多めにトレーニングを進めて行きました。

年も明け今週末は東京都と全中予選！　その他にも各地予選会に向け集中してトレーニングが出来ています。　週末土曜日までは参加者も多くＳＬとＧＳの２セットでトレーニングを行いたい方を選んでトレーニングをして頂けます。

全ては予選会に向けて！！　準備満タンでスタートに立てるように頑張って行きましょう！

明けましておめでとうございます。

２０１９年初滑りはＧＳとＳＬの２セット！！　どちらを選択して頂いてもＯＫ！！　　予選に向けて好きな方を選べるようにしてトレーニングを行なっています。

元旦は天気もバーンも良く最高の滑りだしが出来ました。　シーズン初めのフリーでの基本トレーニングが多かったせいかゲートトレーニングを始めてまだ数日ですがＪｒの滑りが良い！！　しっかりフリートレーニングでイメージした事がゲートの中でも意識出来ているＪｒが多く手ごたえを感じています。

２０１９年も今シーズンもまだ始まったばかり！！　これから各自目標に向かって頑張って行きましょう。

皆さま今年もどうぞよろしくお願い致します。

昨日まで一週間、横手山スキー場にお世話になりTRを行って来ました。　昨晩の天気では本日も横手山スキー場へ登りTRを行う予定にしておりましたが、思いの外によませスキー場に降雪があり急遽、キャンプをよませスキー場で行う事になりました。

今シーズン初・・・・・・・と言う事でよませスキー場は本日シーズンインになりました。

今年のこの気候に年越しまでよませスキー場で滑る事が出来ないのではと思っていましたが、昨晩からようやく夜間瀬にも雪が積もりました。

今日は一日雪・・・・・今年初めての大雪になりました！

一晩にしてよませスキー場も滑走可能な状態に、この一週間横手山スキー場で滑り込んで来たTR成果をいよいよよませスキー場で発揮して欲しいところですね！

今はどんなに吹雪いても大歓迎！！

今年の長期予報は温暖化との予報が出ていますので、３月末までよませスキー場で滑れる降雪が欲しい所です。

年内によませスキー場で滑れて良かった！！

今週末はよませ温泉スキー場のオープンが延期となってしまった為、横手山スキー場に移動してのトレーニングとなりました。

今日の横手山スキー場はこの時期の志賀高原とは思えない暖かさでショートポールの予定も立てていましたがバーンが緩みあえなく断念。　　ＳＬスキーでのフリートレーニングとなりました。

写真の通り霧が濃くスピードを出してのトレーニングとはいかず、低速でのバリエーショントレーニングを行ないました。

今日のバリエーショントレーニングは今まで同様にポジショニング・谷足荷重を意識する事を目的としますが今日はプルークボーゲンで外腰でしっかり谷足のコントロールを出来るようにエッジを掛ける外すなどのトレーニングを行ないました。　上半身でスキーをコントロールするのではなく足元から動けるように意識を持って行けたと思います。

今日の熊の湯スキー場は快晴！！　バーン状況も良くコンディション良くトレーニング出来ました。

今日は馬の背コースからリフト乗り場までノーストップのＳＬターン！！　約８０ターンの心臓破りの滑り込みと中速での回し込みターンと交互に進めて行きました。きついトレーニングの後には谷足を意識したバリエーショントレーニング！！４時間の滑り込みでさすがのＪｒもヘトヘト状態！！　強くなるためには少々きついトレーニングも必要です。　アドバイスをしながら休憩無しで滑り切りました。

体に負担のかかるトレーニングでしたがこのきつさが強さに繋がるはず！！　今日は良く滑りました。

今日もＪｒとマンツートレーニング！！

朝一に濃霧となり視界が回復するまで低速のバリエーショントレーニングでポジショニング確認！！　山頂から３本４本滑るうちに視界が回復したため本日もノーストップで通しトレーニングを行ないました。

土曜からの滑り込み！！　谷足への荷重と斜面下に上体の向きに注意しながらトレーニングを進めています。　この数日で滑りが変わってきた事は本人も実感している様子！　ゲートトレーニングが出来るようになるまでしっかりしたポジションを身に付けて行きましょう！！

雲が抜けた後は快晴となり本人の気が付かなところからこっそり撮りました。　今日の熊の湯は晴れてもマイナス気温をキープ！！　バーンも緩む事なくトレーニングを進める事が出来ました。

今日から平日トレーニング！！　Ｊｒ１名とマンツーレッスン！！

ひたすら山頂からフリーでのトレーニング！　条件の良いバーン状況と自由度の高いゲレンデ！！　平日らしい場う件でＧＳのスキーで滑り込みを行なう事が出来ました。　ほとんどが山頂からノーストップ！！　緩斜面に団体旅行の生徒さんが多い時だけ中間でストップしバリエーショントレーニング！　　滑走距離と曲がった数だけ強く成る！！　ちょっとしたアドバイスでどんどん滑りが良くなっていくのを見ていて僕自身も楽しくなります。　今日はテーマを滑りこみ！！　と決めていましたのでいつも以上に滑った一日だったと思います。

今日の熊の湯は快晴！！　天気も良く今日も山頂からのトレーニングが快適に行なう事が出来ました。昨日が寒いかったので。。

やっと熊の湯らしい写真が撮れました。　　山頂　傘岳と熊の湯看板に北アルプス！！

トレーニング方はＧＳ！　馬の背コースからフリーで滑り中間からはバリエーショントレーニングを行ないました。　キャンプでのＧＳトレーニングは今シーズン初となりポジショニング・谷足荷重・スキーの感触と細かく確認しながら進めて行きました。　バーンも固くＧＳのスキーでも十分反応する雪質で最後までトレーニングを進める事が出来ました。　ターン始動からスキーが反応するまで焦らず我慢できるか慣れてくればしっかり荷重を掛けてターンこうをコントロールする！！　細かいところまで意識を張り巡らせトレーニング出来るようにがんばて行きましょう。

今日も極寒！！確認出来ませんでしたがパトロール小屋の外気温計ではマイナス１０度まで冷え込んでいた熊の湯スキー場！！

今日から上部　馬の背コースがオープンとなり滑走バーンが増えました。　パトロール前でマイナス１０度だと山頂付近はいったい・・・

風向きの影響も有りビデオが凍ってしまうハプニング！！　そんな中、馬の背コースからはひたすら小回りのトレーニング！谷足にしっかり荷重を掛けてスピードコントロールが出来るようにポジショニングを意識！　中間からはいつも通りバリエーショントレーニングを行ない１２時半までトレーニング！！寒い中最後まで滑りきる事が出来ました。

いよいよ天然雪も交じり滑れるコースが増えてきました。よませ温泉スキー場も午前中まではしっかり降雪も有り積雪量がましてきています。　このまま順調にいけば２２日のオープンが期待出来そうですね。　このまま順調に冷え続けてくれることを祈るのみです。

今日はマイナス８度の世界　いよいよ志賀高原・熊の湯らしい冷え込み日中でも気温がマイナス８度！！　寒い一日となりました。

バーン状況は降雪機のフル稼働で昨日よりも厚みは増していましたが団体旅行のレッスンで今日も低速での基本トレーニングでスキー操作の確認！！　低速での基本トレーニングのあとはフリートレーニングの動きも良く丁寧に滑る事が出来るようになりますね。ゲートトレーニングでも大切な動き！　ゲートトレーニングの前にスキーんお技術の底上げを目指して！ゲートトレーニングが出来るようになるまでに基本動作をしっかり身に付けスムーズに移行できるように頑張って行きましょう。

いよいよ志賀高原ではマイナス気温の極寒の季節が到来！！　これから徐々に積雪も増え、滑れるコースも増えてくれることと願っています。　いつでもゲートトレーニングが出来るよう準備を進めて行きましょう。

今週末も無事シーズンＩｎキャンプを開催する事が出来ました。　シーズンにう向けコース条件が良くなっていくのが本来の形ですが全国的な記録的暖かさの影響で今週末のトレーニングの開催が危ぶまれましたが昨晩の冷え込みでトレーニングを行なう事が出来ました。

今週も雪を求めて沢山のスキーヤー団体旅行でのスキー実習の学生さんが多くトレーニング中一時ゲレンデが騒然となる騒ぎに！！

混雑のピーク時には安全を考慮し低速での基本トレーニングを実施！！　ごまかしのきかない低速でスキーをスムーズに動かすには正確なポジションと体の使い方が重要ですね。

ゆっくり滑る事で一つ一つ動きを確認する事が出来ました。　　こう言った基本練習もトップシーズンに入ると中々出来ないトレーニングになりますのでこの時期にしっかり意識して良いポジショニングを作れるように頑張って行きましょう。

今週も小学生組は元気に中高生に負けじと楽しく頑張ってトレーニングを行なっていました。　今日の熊の湯スキー場は晴れていましたが気温も上がる事なく最後まで固いバーンでトレーニングを行なう事が出来ました。　明日も混雑が予想されますが基本トレーニングを上手くとりいれながら進めてまいります。　明日も頑張って行きましょう。

季節外れの暖かさに志賀高原のスキー場も影響を受け今日はトレーニングバーンを一ノ瀬に変更してトレーニングを行ないました。

８時３０分のリフト営業開始よりトレーニングスタートしましたが最初の2・3ほんは何とゲレンデを貸切でトレーニング！！　平日空いている時間帯はＧＳのフリートレーニングをと思いＧＳのトレーニングを始めましたが　一日を通して３０人ほどしか滑っている方はいなくバーンも有る程度の固さを維持してくれた為　最後までＧＳのスキーでトレーニングを行なう事が出来ました。

緩やかのバーンなのでポジショニングの確認とスキー操作の確認に体の動かし方の確認と今日は割り切ってしつこく細かな作業とトレーニングにじっくり時間を掛けてトレーニングを行なう事が出来ました。

明日は何処のスキー場でトレーニングを行なうのか！！　ミステリーツアーの様ですが、週末には熊の湯スキー場でトレーニングが出来そうです。

今週末のトレーニングも無事終了致しました。　先週末に比べコースの幅も広くなりコースコンディションはまずまず！！　少し混雑していましたが滑り込み・バリエーショントレーニング・低速でのポジショニング確認などテーマごとに充実したトレーニングを行なう事が出来ました。

今日からはポジショニングや体の軸の使い方をより強く意識出来るように少し繊細な低速でのトレーニングを行ない自身の体の動きを確認！！　　そしてフリーではポジションが崩れないように意識し滑り込みを行ないました。　今週も２日間でかなりのリフト本数！滑走距離を稼ぐ事が出来ました。　よくを言えばそろそろ急斜面でのトレーニングを行ないたいですが天然雪の降雪に期待したいですね。

今週末よりご予約があれば平日もトレーニング致します。　週末トレーニングに加え平日トレーニングも是非ご参加下さい。

本格的なポールトレーニングの前にしっかりした基礎作り！！　基礎作りが大事です。　皆様のご参加をお待ち致しております。

今週末からシーズンＩｎキャンプ！！　　熊の湯スキー場でトレーニングを行なっています。

まだ志賀高原周辺では滑れるスキー場が少ない事も有り熊の湯スキー場は多くのスキーヤーで賑わっていました。

そんな中リフト運行開催から１２時半まで今日も休み無く滑り通しました。　　ゲレンデは込んでいましたが思いのほかリフト待ちは少なく滑走本数を稼ぐ事が出来ました。　今日から徐々にバリエーションのトレーニングを取り入れながらポジショニングやスキー操作に必要な軸を意識してのトレーニングを行なっています。

シーズンＩｎのこの時期にしっかりしたポジショニングやスキー操作を意識してのトレーニング！！焦らずじっくり丁寧に滑り込み、ポジショニングを確認しながら進めています。混雑していましたが基本トレーニングと滑り込みを同時進行でトレーニングする事が出来ました。

きたるポールトレーニングに向けしっかりトレーニングする事が出来ました。

今日から１２月！！　スクールも本格始動！！　平日でもトレーニング出来ますのでご予約をお待ち致しております。　空いている平日もお勧めです。皆様のおこしをお待ち致しております。

２０１９年シーズン最初の３連休！！　ハードなコース状況と混雑したスキー場でしたが初滑りキャンプが無事終了致しました。

待ちに待ったシーズンＩｎ！！　トレーニングはリフト運行開始から午前券が使える１３時近くまで各自のトイレ休憩を除き休むことなく滑り続けて３日間でした。

今回のキャンプはゲレンデの混み具合も有り細かいアドバイスと言うよりは滑走距離を稼ぎいち早く雪上になれる事を目的にトレーニングを進めて行きました。　３日間で何本滑ったのか？？近郊のスキー場オープンが見送られる中　最高の滑り込みが出来たと思います。

今回Ｊｒ．は小学生から高校生までおそらくかなり疲れたであろう滑走距離を滑りましたが疲れを感じさせず滑りきれたのは個々のモチベーションの高さの表れではないでしょうか？　中高生は最後までスキーと雪面からのインフォメーションを感じ取り　小学生は最初から最後まで元気に楽しく滑る事が出来たキャンプでした。

いよいよ始まったシーズン！！　これから各々の目標に向かって条件が整いしだいバリエーション・急斜面・ゲートトレーニング・ポールトレーニングと進めてまいります。　　焦らずじっくりトレーニングを進めてまいりますので今シーズンもどうぞよろしくお願い致します。

２日目の今日は快晴！！　気持ちよくトレーニングを進める事が出来ました。　まだまだシーズン初めの為本日も滑走距離を・本数を重視しトレーニングを進めています。　雪上での感覚をいち早く取り戻しレベルＵＰを目指しての滑り込み！　ゲレンデは昨日に比べさらに賑わっていましたが　順調にトレーニングを進めています。

リフト運行開始から１３時近ごろまで殆ど休み無くトレーニング！！　何本滑ったか数えきれないほど滑りましたが小学生組は疲れを見せることなく最後まで元気にトレーニングを進めています。　小学生有る有るですが男子は誰が最初に滑るか毎回のようにじゃんけんでスタート順を決めていて最後まで楽しくトレーニングが出来ました。また帰りの車の中ではしっかり寝て体力の回復に努めて、夕方のコントレではスキーの疲れを感じさせなくらい元気いっぱい動き回っていました。　羨ましく思うほどの体力！！　負けないようにしなければ！！

明日も引き続き混雑が予想されますが小学生に負けないように頑張って行きましょう！！

２０１９年シーズンがいよいよ始まりました。　今シーズンも初滑りキャンプは熊の湯スキー場からスタート！！　待ちに待った初滑り！！

熊の湯スキー場は沢山のスキーヤーで賑わっていました。

コースはけして広くはないですが天然雪が降ったおかげでバーンは全体に白く気持ちが高ぶります。　山頂リフト中間降り場から約600ｍのコースでトレーニング！！　やはりスキーは気持ちが良い！！！　途中で止まることなくリフト降り場から乗り場までノーストップで滑り切りました。　待ちに待ったシーズンＩｎですが大事なシーズンＩｎでも有ります。　スキーの感覚を確かめながら焦らずじっくり滑り込み！！　今日は滑走距離を稼ぐ事に重点を置きトレーニングを進めました。

これから始まるシーズン！！　個々の目標に向かって実り有るシーズンにしていきましょう。　ＫＳＣスタッフ一同！！　全力でサポートして参ります。　今日から始まる２０１９年シーズン！！　皆様のキャンプご参加をお待ち致しております。　今シーズンもどうぞ宜しくお願い致します。