本日のトレーニングはSLを予定致しておりましたが生憎の春の嵐！！ 強風と強い雨で横手山まで上がりましたが現地で中止とさせて頂きました。
午後からはホテルに残っているJrを連れて小布施のハイウェイオアシスにあるボルダリングジムにボルダリング体験に行って来ました。
雨でトレーニングが中止になってしまった時に時々お邪魔するボルダリングジムです。 本格的過ぎず体験にはもってこいのジムで誰でも簡単にチャレンジすることができます。 最近は都内でも流行っているそうでうがボルタリングは壁に張り付いているだけでもかなりの運動量となります。力の入れ具合やバランスを取るのに手だけではなく全身を使いながら柔軟性を高めることができます。 ３０分程度でしたが良い運動になりました。 ボルダリングの後は公園の中を１時間ほど走り回ってしっかり汗をかきまたバスで帰ってきました。
明日は晴れる予報が出ていますのでしっかりトレーニングを行うことができそうです。
